Wat zijn de verschillende voordelen van vlierbessen?
Elderberry is een kruid dat in vele landen als een thuisremedie is gebruikt, waaronder delen van Amerika, Azië, Europa en Noord -Afrika. Veel van de voordelen van de vlierbessen zijn gericht op het bevrijden van het lichaam van gifstoffen en het bevorderen van een efficiëntere functie van verschillende lichamelijke organen. Het kruid kan worden opgevat als een capsule of gebruikt om een rustgevende vlierthee te brouwen. Het is ook mogelijk om een Elderberry -extract of tinctuur voor te bereiden als een middel om te genieten van de vermeende gezondheidsvoordelen die verband houden met het gebruik van vlierbes.
De combinatie van vitamines en mineralen in het kruid wordt door alternatieve gezondheidsbeoefenaars beschouwd als de redenen waarom er zoveel ouderenbessenvoordelen zijn. Een aanzienlijke hoeveelheid vitamines C en E worden gevonden in het kruid, evenals de meeste B -vitamines. Mineralen gevonden in vlierbessen omvatten calcium, magnesium, zink, koper en kalium. Samen zijn deze voedingsstoffen nuttig bij het handhaven van de emotionele balans en het reinigenhet lichaam van verschillende stoffen die een aantal verschillende aandoeningen kunnen veroorzaken.
Een van de belangrijkste voordelen van vlierbessen heeft te maken met het immuunsysteem. Dankzij de aanwezigheid van de meeste B -vitamines in het kruid kan een overwerkt immuunsysteem worden gevoed en versterkt, zodat het opnieuw effectief infecties en onevenwichtigheden kan bestrijden die zowel fysieke als emotionele nood veroorzaken. De voordelen van vlierbessen omvatten ook het verlagen van "slechte" cholesterolgehalte en het helpen reguleren van de functie van het hart. Elderberry -thee wordt soms aanbevolen wanneer een persoon lijdt aan de verkoudheid, omdat de aanwezigheid van vitamine C vaak wordt gedacht dat het helpt bij het verkorten van de duur van die specifieke ziekte.
Er zijn ook enkele claims dat de voordelen van vlierbessen ook het verlichten van problemen met het darmkanaal omvatten. Er wordt bijvoorbeeld gezegd dat het drinken van vlierbessenthee deMaag en helpen om te helpen bij de spijsvertering. Tegelijkertijd wordt het product verondersteld te helpen bacteriële en andere vormen van infectie in het lichaam te doden, inclusief het darmkanaal. Een thee drinken in plaats van een capsule te nemen, wordt soms gezegd dat het het genezingsproces versnelt, omdat het lichaam de voedingsstoffen onmiddellijk kan absorberen, zonder te wachten tot de capsule oplost en de inhoud door de maag kan worden afgebroken.
Hoewel veel van de verschillende voordelen van de vlierbessen worden ondersteund met generaties anekdotisch bewijs, zijn niet alle claims voor het kruid onderbouwd door de westerse geneeskunde. Bovendien mag het combineren van het gebruik van elk vlierproduct met een voorgeschreven medicatie alleen plaatsvinden met de toestemming van een zorgverlener. Zoals bij de meeste kruiden, is er enig potentieel voor vlierbes om een negatieve interactie met verschillende soorten geneeskunde te interageren.