Was sind die unterschiedlichen Vorteile für den Älterberry?

Elderberry ist ein Kraut, das in vielen Nationen als Hausmittel verwendet wurde, einschließlich Teilen Amerikas, Asiens, Europas und Nordafrikas. Viele der Vorteile von Elderberry konzentrieren sich darauf, den Körper der Giftstoffe zu befreien und eine effizientere Funktion verschiedener körperlicher Organe zu fördern. Das Kraut kann als Kapsel genommen werden oder zum Brauen eines beruhigenden Elderberry -Tees verwendet werden. Es ist auch möglich, einen Elderberry -Extrakt oder eine Tinktur vorzubereiten, um die angeblichen gesundheitlichen Vorteile zu genießen, die mit der Verwendung von Elderberry verbunden sind. Eine signifikante Menge an Vitaminen C und E befindet sich im Kraut sowie die meisten B -Vitamine. In Elunderbeeren gefundene Mineralien umfassen Kalzium, Magnesium, Zink, Kupfer und Kalium. Zusammen sind diese Nährstoffe hilfreich bei der Aufrechterhaltung der emotionalen Gleichgewicht und der ReinigungDer Körper verschiedener Substanzen, die eine Reihe verschiedener Krankheiten verursachen können.

Einer der wichtigsten Vorteile von Elderberry hat mit dem Immunsystem zu tun. Dank der Anwesenheit der meisten B -Vitamine im Kraut kann ein überarbeitetes Immunsystem genährt und gestärkt werden, sodass es wieder effektiv infektionen und Ungleichgewichte abkämpfen kann, die sowohl physische als auch emotionale Belastung verursachen. Zu den Vorteilen von Elderberry gehört auch das Absenken des "schlechten" Cholesterinspiegels und zur Regulierung der Funktion des Herzens. Oderberry -Tee wird manchmal empfohlen, wenn ein Individuum mit Erkältung leidet, da das Vorhandensein von Vitamin C häufig dazu beiträgt, die Dauer dieser bestimmten Krankheit zu verkürzen.

Es gibt auch einige Behauptungen, dass Elderberry -Leistungen auch Linderungsprobleme mit dem Darmtrakt enthalten. Zum Beispiel soll das Trinken von Elderberry -Tee das beruhigenMagen und helfen, die Verdauung zu unterstützen. Gleichzeitig wird das Produkt verstanden, um bakterielle und andere Infektionsformen innerhalb des Körpers abzutöten, einschließlich des Darmtrakts. Es wird manchmal gesagt, einen Tee zu trinken, anstatt eine Kapsel zu nehmen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen, da der Körper die Nährstoffe sofort absorbieren kann, ohne darauf zu warten, dass sich die Kapsel auflöst und der Inhalt durch den Magen abgebaut wird.

Während viele der verschiedenen Vorteile von Elderberry mit Generationen von anekdotischen Beweisen unterstützt werden, wurden nicht alle Ansprüche, die für das Kraut erhoben wurden, durch die westliche Medizin belegt. Darüber hinaus sollte die Kombination der Verwendung eines öderberrischen Produkts mit einem verschreibungspflichtigen Medikament nur mit Erlaubnis eines Gesundheitsberufs stattfinden. Wie bei den meisten Kräutern besteht für Elderberry ein gewisses Potenzial, negativ mit verschiedenen Arten von Medizin zu interagieren.