Vilka är de olika Elderberry -fördelarna?

Elderberry är en ört som har använts som ett hemläkemedel i många nationer, inklusive delar av Amerika, Asien, Europa och norra Afrika. Många av äldrebärens fördelar är inriktade på att befria kroppen av toxiner och främja en mer effektiv funktion av olika kroppsorgan. Ört kan tas som en kapsel eller användas för att brygga ett lugnande äldrebärste. Det är också möjligt att förbereda ett äldsteberry -extrakt eller tinktur som ett sätt att njuta av de påstådda hälsofördelarna som är förknippade med att använda Elderberry.

Kombinationen av vitaminer och mineraler som finns i örten anses av alternativa hälsoutövare vara orsakerna till att det finns så många äldrefördelar. En betydande mängd vitaminer C och E finns i örten, liksom de flesta B -vitaminerna. Mineraler som finns i äldrebär inkluderar kalcium, magnesium, zink, koppar och kalium. Tillsammans är dessa näringsämnen användbara för att upprätthålla känslomässig balans och rengöringKroppen av olika ämnen som kan orsaka ett antal olika sjukdomar.

En av de viktigaste elderberryförmånerna har att göra med immunsystemet. Tack vare närvaron av de flesta B -vitaminer i örten kan ett överarbetat immunsystem näras och stärkas så att det återigen kan bekämpa infektioner och obalanser som orsakar både fysisk och emotionell besvär. Fördelarna med Elderberry inkluderar också att sänka "dåliga" kolesterolnivåer och hjälpa till att reglera hjärtans funktion. Äldrebärste rekommenderas ibland när en individ lider av förkylning, eftersom närvaron av C -vitamin ofta tros hjälpa till att förkorta varaktigheten för den speciella sjukdomen.

Det finns också några påståenden om att elderberryförmåner också inkluderar att lindra problem med tarmkanalen. Till exempel sägs att dricka äldstebärste för att lugnamage och hjälp för att hjälpa till med matsmältningen. Samtidigt förstås produkten för att hjälpa till att döda bakterie- och andra former av infektion i kroppen, inklusive tarmkanalen. Att dricka ett te istället för att ta en kapsel sägs ibland för att påskynda läkningsprocessen, eftersom kroppen kan börja absorbera näringsämnena omedelbart, utan att vänta på att kapseln ska upplösas och innehållet ska brytas ner i magen.

Medan många av de olika äldsteberryförmånerna stöds av generationer av anekdotiska bevis, har inte alla påståenden som gjorts för örten underbyggts av västerländsk medicin. Dessutom bör man kombinera användningen av någon äldrebärsprodukt med receptbelagd medicinering äga rum med tillstånd från en vårdpersonal. Som med de flesta örter finns det en viss potential för äldrebär att negativt interagera med olika typer av medicin.