Hva er de forskjellige fordelene med Elderberry?
Elderberry er en urt som har blitt brukt som et hjemmemedisin i mange nasjoner, inkludert deler av Amerika, Asia, Europa og Nord -Afrika. Mange av fordelene med elderbær er fokusert på å befri kroppen av giftstoffer og fremme en mer effektiv funksjon av forskjellige kroppslige organer. Urten kan tas som en kapsel eller brukes til å brygge en beroligende eldbærte. Det er også mulig å tilberede et elderbærekstrakt eller skjær som et middel til å glede seg over de påståtte helsemessige fordelene forbundet med å bruke Elderberry.
Kombinasjonen av vitaminer og mineraler som er i urten blir vurdert av alternative helseutøvere til å være grunnene til at det er så mange eldbærfordeler. En betydelig mengde vitaminer C og E finnes i urten, så vel som de fleste av B -vitaminene. Mineraler som finnes i eldbær inkluderer kalsium, magnesium, sink, kobber og kalium. Sammen er disse næringsstoffene nyttige for å opprettholde emosjonell balanse så vel som rensingkroppen av forskjellige stoffer som kan forårsake en rekke forskjellige plager.
En av de viktigste fordelene med Elderberry har å gjøre med immunforsvaret. Takket være tilstedeværelsen av de fleste B -vitaminer i urten, kan et overarbeidet immunforsvar næres og styrkes slik at det igjen effektivt kan bekjempe infeksjoner og ubalanser som forårsaker både fysisk og emosjonell nød. Fordelene med Elderberry inkluderer også å senke "dårlige" kolesterolnivået, og bidra til å regulere hjertets funksjon. Endberry Tea anbefales noen ganger når et individ lider med forkjølelse, siden tilstedeværelsen av C -vitamin ofte antas å hjelpe til med å forkorte varigheten av den spesielle sykdommen.
Det er også noen påstander om at fordeler med elderbær også inkluderer lindre problemer med tarmsystemet. For eksempel sies det å drikke elderbærte for å beroligemage og bidra til å hjelpe til med fordøyelsen. Samtidig forstås produktet for å hjelpe til med å drepe bakterie- og andre former for infeksjon i kroppen, inkludert tarmkanalen. Å drikke en te i stedet for å ta en kapsel sies noen ganger å fremskynde helingsprosessen, siden kroppen kan begynne å absorbere næringsstoffene umiddelbart, uten å vente på at kapselen skal oppløses og innholdet skal brytes ned av magen.
Mens mange av de forskjellige fordelene fra Elderberry støttes med generasjoner av anekdotisk bevis, har ikke alle påstander fremsatt for urten blitt underbygget av vestlig medisin. I tillegg bør kombinasjon av bruk av et hvilket som helst elderbærprodukt med reseptbelagte medisiner bare finne sted med tillatelse fra helsepersonell. Som med de fleste urter, er det et visst potensial for Elderberry å samhandle negativt med forskjellige typer medisin.