Wat is een cayennepeper detox?
Een cayennepeper detox is een andere naam voor de masterreiniging, een streng ontgiftend dieet. De cayennepeper detox is bedoeld voor de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam, maar het wordt ook vaak gebruikt voor gewichtsverlies. Een detox is een vast voedsel vast dat van 10 dagen tot één maand, of zelfs in sommige gevallen langer duurt. De primaire component van een cayennepeper detox is een drankje gemaakt van gefilterd of flessenwater, cayennepeper, graad B ahornsiroop en citroensap.
Ook bekend onder namen zoals het Beyoncé -dieet en het limonade -dieet, werd de Cayenne Pepper Detox voor het eerst geïntroduceerd in 1976 in het boek The Master Cleanser door alternatieve gezondheidsbeoefenaar Stanley Burroughs. Hoewel er veel variaties zijn over de verhouding tussen ingrediënten die kunnen worden gebruikt, roept Burroughs 'recept voor het Cayenne Pepper Detox-drankje op voor acht tot 10 ons water, het sap van een halve citroen, twee eetlepels graaf B-ahornsiroop en een tiende van een theelepel cayenne peper.Biologische ingrediënten worden aanbevolen en het mengsel moet zes keer per dag worden geconsumeerd. Ook opgenomen in het detoxdieet zijn een dagelijkse dosis zoutwater in de ochtend en een kruidenlaxatieve thee 's nachts.
De meester -reiniging kwam in de jaren negentig op in populariteit toen alternatieve gezondheidsbeoefenaar Peter Glickman de meester van Burroughs opnieuw in zijn boek afvallen, afvallen, meer energie hebben en in tien dagen gelukkiger hebben . Burroughs en Glickman beweren dat het regime schadelijke toxines elimineert, waaronder geneesmiddelen op recept, zware metalen, hormoonadditieven, chemische meststoffen, pesticiden en de resterende effecten van alcohol, tabak, rood vlees en suiker. Verslagen van aantekeningen van de Master Cleanse door beroemdheden als zangeres Beyoncé Knowles, rapper Trina, tv en radio -persoonlijkheid Robin Qivers en acteur Jared Leto hielpen de hernieuwde populariteit te versterken.
Er zijn tegenstrijdige meneerNS over de veiligheid en effectiviteit van een cayennepeper detox. Veel gezondheidsbeoefenaars beweren dat de lever, milt, longen, huid, lymfesysteem en spijsverteringskanaal kan fungeren als natuurlijke ontgiftende mechanismen, en dat ontgiftende regimes niet nodig zijn. Anderen waarschuwen voor de gevaren van ondervoeding geassocieerd met uitgebreide vasten en extreme diëten. Aan de andere kant van het debat zeggen sommige artsen dat een Cayenne Pepper -detox onschadelijk is en een effectieve methode is voor gewichtsverlies. Bijwerkingen kunnen hunkering, extreme honger, licht in het hoofd, vermoeidheid en waterige darmbewegingen zijn. Ongeacht de voor- en nadelen, raadpleeg altijd een arts voordat u aan dit detoxdieet begint.