カイエンペッパーデトックスとは何ですか？

Cayenne Pepper Detoxは、The Master Cleanseの別の名前であり、厳しい解毒ダイエットです。カイエンペッパーデトックスは、体から毒素を除去することを目的としていますが、体重減少にも一般的に使用されています。デトックスは、10日から1か月、または場合によってはさらに長く続く固形食品です。カイエンペッパーデトックスの主要な成分は、ろ過またはボトル入りの水、カイエンペッパー、グレードBメープルシロップ、レモンジュースで作られた飲み物です。

ビヨンセダイエットやレモネードダイエットなどの名前でも知られているカイエンペッパーデトックスは、1976年に代替医療開業医のスタンレーバロウズによって本 The Master Cleanser で最初に紹介されました。使用できる材料の比率には多くのバリエーションがありますが、カイエンペッパーデトックスドリンクのバロウズのレシピは、8〜10オンスの水、半分のレモンのジュース、グレードBメープルシロップ2杯、ティーンネコショウの小さじ1分の1.有機成分が推奨され、混合物は1日6回消費する必要があります。デトックスダイエットには、朝の毎日の塩水と夜のハーブの下剤ティーも含まれています。

マスタークレンジングは、1990年代に、代替の医療従事者ピーターグリックマンが彼の本でバロウズのマスタークレンジングを再導入したときに人気が復活しました。バロウズとグリックマンは、レジメンが処方薬、重金属、ホルモン添加物、化学肥料、農薬、アルコール、タバコ、赤身の肉、砂糖の残留効果を含む有害な毒素を排除すると主張しています。歌手ビヨンセ・ノウルズ、ラッパーのトリーナ、テレビ、ラジオのパーソナリティであるロビン・クイバー、俳優のジャレッド・レトなどの有名人によるマスタークレンジングの支持の報告が、その新たな人気を強化するのを助けました。

相反する意見がありますカイエンペッパーデトックスの安全性と有効性に関するNS。多くの健康診療者は、肝臓、脾臓、肺、皮膚、リンパ系、消化管が自然解毒メカニズムとして作用し、解毒レジメンが不要であると主張しています。他の人たちは、断食と極端な食事の拡張に関連する栄養失調の危険に対して警告します。議論の反対側では、一部の医師は、カイエンペッパーデトックスは無害であり、体重減少の効果的な方法であると言います。副作用には、渇望、極度の飢er、ライトヘッド、疲労、水っぽい排便が含まれる場合があります。長所と短所に関係なく、このデトックスダイエットに着手する前に、常に医師に相談してください。