Vad är en cayennepeppar detox?
a Cayenne Pepper Detox är ett annat namn för Master Cleanse, en strikt avgiftande diet. Cayennepeppar detox är avsedd för eliminering av toxiner från kroppen, men den används också ofta för viktminskning. En detox är en fast matfast som varar från 10 dagar till en månad, eller till och med längre i vissa fall. Den primära komponenten i en cayennepeppardetox är en drink gjord av filtrerat eller flaskvatten, cayennepeppar, lönnsirap i klass B och citronsaft.
Även känt med namn som Beyoncé -dieten och limonaddieten, introducerades Cayenne Pepper detox först 1976 i boken Master Cleanser av alternativ hälsoutövare Stanley Burroughs. Även om det finns många varianter i förhållandet mellan ingredienser som kan användas, kräver Burroughs recept för cayennepeppar detox dryck för åtta till 10 uns vatten, juicen av en halv citron, två matskedar av lönn B och en tiondel av en tesked cayennepeppar.Organiska ingredienser rekommenderas och blandningen bör konsumeras sex gånger om dagen. I detoxdiet ingår också en daglig dos saltvatten på morgonen och ett örttlaxativt te på natten.
Master Cleanse återupptogs i popularitet på 1990 -talet när den alternativa hälsoutövaren Peter Glickman återinförde Burroughs Master Cleanse i sin bok gå ner i vikt, har mer energi och vara lyckligare på tio dagar . Burroughs och Glickman hävdar att regimen eliminerar skadliga toxiner, inklusive receptbelagda läkemedel, tungmetaller, hormon tillsatser, kemiska gödselmedel, bekämpningsmedel och de återstående effekterna av alkohol, tobak, rött kött och socker. Rapporter om godkännanden av Master Cleanse av sådana kändisar som sångaren Beyoncé Knowles, rapparen Trina, TV och radiopersonlighet Robin -kvävningar och skådespelaren Jared Leto hjälpte till att stärka sin förnyade popularitet.
Det finns motstridiga åsikterns om säkerheten och effektiviteten för en cayennepeppar detox. Många hälso- och sjukvårdspersonal hävdar att levern, mjälten, lungorna, huden, lymfsystemet och matsmältningskanalen fungerar som naturliga avgiftningsmekanismer, och att avgiftningsregimer är onödiga. Andra varnar mot farorna med undernäring i samband med utökad fasta och extrema dieter. På den andra sidan av debatten säger vissa läkare att en cayennepeppardetox är ofarlig och är en effektiv metod för viktminskning. Biverkningar kan inkludera begär, extrem hunger, lätthet, trötthet och vattniga tarmrörelser. Oavsett för- och nackdelar, konsultera alltid en läkare innan du går in på denna detoxdiet.