Wat is een fruitsnack?

Er zijn verschillende soorten fruitsnacks die een beroep doen op verschillende consumenten, waarvan sommige echte fruit en andere bevatten die misschien gewoon fruitsmaak en kleur hebben. Kinderen kunnen bijvoorbeeld meer geïnteresseerd zijn in een suikerachtig fruitsnack, zoals een fruitleer, terwijl gezondheidsbewuste individuen liever blijven bij fruitbekers, gedroogd fruit, fruitbars en andere gezondere opties. Het suikergehalte, vooral toegevoegde suiker, is altijd een overweging met elke vorm van fruitsnack, maar de meeste soorten bieden versies "geen suiker toegevoegd".

Fruitleer wordt verwerkt, suikerachtige snacks met fruitsmaak die in dunne panelen of strips zijn gedrukt, vaak met interessante vormen, kleuren en variërende smaken die kinderen aanspreken. Kinderen op school nemen vaak fruitleer voor de lunch, omdat ze gemakkelijk zijn voor drukke moeders om snel in te pakken en niet hoeven te worden gekoeld of opgewarmd voordat ze eten. Als een gezonde fruitsnack echter, fruitgleatDe hare schiet tekort aan andere opties.

Gedroogde fruit- en fruitstaven bieden sommige individuen de aangename knapperige of taaie textuur die andere ongezonde snackopties zoals chips kan vervangen en vergelijkbaar kunnen zijn met snoep met betrekking tot smaak. Gezondheidsbewuste individuen zouden het echter goed doen om een ​​gedroogde fruitsnack of fruitbar te vermijden als er veel suiker is toegevoegd, omdat dit soms de snack gelijk of zelfs ongezond kan maken dan andere snacks. Zelfs zonder toegevoegde suiker zal een gedroogde fruitsnack of fruitstang waarschijnlijk niet dezelfde voedingswaarde hebben als vers fruit, hoewel het veel duurzamer is en gemakkelijk te bereiden en in een lunch te pakken.

fruitbekers zijn meestal individueel afgedichte porties fruit in water of zoete siroop die de smaak en textuur van echt fruit bieden terwijl het draagbaar houdt. Personen die graag heel fruit eten, maar een manier nodig hebben om te reizen met WIDe snack en vermijd de blauwe plekken en het boeien dat echte vrucht vaak wordt onderworpen aan fruitbekers als vervanger. Net als bij de andere soorten fruitsnack, moet men idealiter zoeken naar fruitbekers verpakt met water en geen extra suiker in tegenstelling tot degenen die zijn verpakt met siroop of toegevoegde suikerhoudende smaken. Hoewel fruitbekers een gezonde vorm van fruitsnack kunnen zijn, zijn voedingsdeskundigen het er bijna altijd over eens dat je, indien mogelijk, hele vruchten moet eten om de voedingswaarde te maximaliseren.