Was ist ein Obstsnack?

Es gibt verschiedene Arten von Obstsnack, die verschiedene Verbraucher ansprechen, von denen einige tatsächliche Früchte und andere enthalten, die möglicherweise nur Obstaroma und Färben haben. Zum Beispiel können Kinder mehr an einem zuckerhaltigen Obstsnack wie einem Obstleder interessiert sein, während gesundheitsbewusste Personen es vorziehen würden, an Obstbechern, getrockneten Obst, Obstbrot und anderen gesünderen Optionen zu bleiben. Zuckergehalt, insbesondere zu Zucker, ist immer eine Überlegung bei jeder Art von Obstsnack, aber die meisten Typen bieten „kein Zucker hinzugefügt“.

Fruchtleder werden verarbeitet, zuckerhaltige Snacks mit Fruchtgeschmack, die in dünne Felder oder Streifen gedrückt wurden, oft mit interessanten Formen, Farben und unterschiedlichen Aromen, die Kinder ansprechen. Kinder in der Schule nehmen häufig Obst -Leder zum Mittagessen ein, weil sie für vielbeschäftigte Mütter leicht packen und vor dem Essen nicht gekühlt oder aufgewärmt werden müssen. Als gesünderer Obstsnack jedoch FruchtlöstenIhr liegt hinter anderen Optionen.

getrocknete Obst- und Obstbalken bieten einigen Personen die angenehme knusprige oder zähe Textur, die andere ungesunde Snackoptionen wie Chips ersetzen kann und mit Süßigkeiten in Bezug auf Geschmack vergleichbar sein kann. Gesundheitsbewusste Menschen würden jedoch gut tun, um einen getrockneten Fruchtnack oder einen Obstbrot zu vermeiden, wenn viel Zucker hinzugefügt wird, da dies manchmal den Snack gleich oder sogar ungesunder machen kann als andere Snacks. Auch ohne zugesetzten Zucker hat ein getrockneter Fruchtnack oder eine Obstbange wahrscheinlich nicht den gleichen Nährwert wie frisches Obst, obwohl er viel langlebiger und einfacher zuzubereiten und in einem Mittagessen zu packen ist.

Obstbecher sind normalerweise einzeln versiegelte Obst in Wasser oder süßen Sirup, die den Geschmack und die Textur echter Früchte vermitteln und gleichzeitig tragbar halten. Personen, die gerne ganze Früchte essen, aber eine Möglichkeit brauchen, mit WI zu reisenTH den Snack und vermeiden Sie das Bluterguss und das Brot, dass echte Früchte oft als Ersatz in Obstbecher zugewandt werden. Wie bei den anderen Arten von Obstsnack sollte man idealerweise nach Obstbechern suchen, die mit Wasser verpackt sind, und ohne zusätzlichen Zucker im Gegensatz zu denjenigen, die mit Sirup verpackt oder zuckerhaltige Aromen verpackt sind. Während Obstbecher eine gesunde Form von Obstsnack sein können, sind sich Ernährungswissenschaftler fast immer einig, dass man nach Möglichkeit echte, ganze Früchte essen sollte, um den Ernährungsgehalt zu maximieren.