Wat is een planten oestrogeen?

Plant -oestrogeen, ook vaak fyto -oestrogen genoemd, is een natuurlijk voorkomende niet -steroïde verbinding in planten die een chemische structuur deelt die vergelijkbaar is met estradiolverbindingen - oestrogeen als het in het menselijk lichaam voorkomt. Een niet-steroïde verbinding bevat geen in vet oplosbare steroïde verbindingen die fysiologische effecten op het menselijk lichaam hebben. Hoewel planten oestrogeen niet precies hetzelfde is als menselijk oestrogeen, zijn de effecten ervan op het menselijk lichaam vergelijkbaar. Over het algemeen zijn deze plantenhormonen niet exact dezelfde chemische make -up als menselijke hormonen en kunnen ze zwakker zijn, waardoor een minder, hoewel nog steeds potentieel significant effect op het lichaam is. Planten oestrogeen wordt niet beschouwd als een voedingsstof, zoals vitamines of mineralen, en speelt geen rol in een belangrijke biologische functie in het lichaam.

Er zijn vier belangrijke groepen fyto -oestrogen: isoflavonen, flavonen, coumestans en lignanen. Isoflavonen, flavonen en coumestans zijn allemaal flavonoïden. Dit betekent dat de chemische stRuctuur van de plantenpigmenten heeft antioxiderende eigenschappen. Voedingsmiddelen die de hoogste hoeveelheid planten oestrogeen bevatten, zijn onder meer sojabonen, tofu, tempeh, soja -dranken, lijnzaden, sesamzaadjes en haver.

Ontdekt in 1926 werd planten oestrogeen in eerste instantie alleen waargenomen als onderdeel van de plantenbiologie en werd aangenomen dat het weinig tot geen effect had op de menselijke of dierlijke fysiologie. Naarmate het onderzoek voortduurde, ontdekten wetenschappers dat hoge niveaus van planten oestrogeen in rode klaver milde effecten hadden op de vruchtbaarheid en reproductieve systemen van grazende schapen. Hoewel de hoeveelheid oestrogeen die een plant bevat veel minder is dan in het menselijk lichaam, consumeerden de schapen dagelijks grote hoeveelheden rode klaver en werden dus beïnvloed door het oestrogeen in de planten.

Daaropvolgend onderzoek is uitgevoerd op planten oestrogeen en de mogelijke gunstige of nadelige effecten op het lichaam, met name met betrekking tot diabetes en borstcAncer. Na verschillende onderzoeken zijn wetenschappers nog steeds onduidelijk of fyto -oestrogen borstkanker kan veroorzaken of voorkomen. Er is echter aangetoond dat dit een positieve invloed heeft op vrouwen die lijden aan de effecten van de menopauze, zoals hete flitsen, borstpijn en stemming. Verder onderzoek heeft gesuggereerd dat de consumptie van plantaardig oestrogeen een gunstig effect heeft op mensen die diabetici hebben of klinisch zwaarlijvig zijn. Deze studies hebben aangetoond dat het innemen van deze verbindingen de glucosecontrole en insulineresistentie kan verbeteren, evenals het modereren van hyperglykemie en het verminderen van het lichaamsgewicht van een persoon.