Wat is chelated chroom?
Chelated chroom is een voedingssupplement dat chroom bevat, een mineraal dat het menselijk lichaam meestal metabolische processen moet reguleren. Mensen hebben slechts zeer kleine hoeveelheden chroom nodig, maar het wordt als essentieel beschouwd om het lichaam te helpen metaboliseren van vet, eiwitten en koolhydraten. Het helpt glucose of bloedsuiker te leveren in de cellen van het lichaam, waar het wordt verbrand voor energie. Sommigen geloven dat het gebruik van chroomsupplementen kan helpen om insulineresistentie te verminderen en suiker en vetmetabolisme te helpen. De voordelen ervan kunnen een verminderde bloedsuikerspiegel, verlaagd bloedcholesterol, verminderd lichaamsvet en verminderde eetlust zijn.
Dit mineraal wordt verondersteld het suikermetabolisme te helpen omdat het insuline helpt binden aan levende cellen in het lichaam om glucose of bloedsuikerspiegel te geven aan de receptoren van die cel. Het speelt een rol bij het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel en tegelijkertijd de eetlust regelen. Het kan helpen de bloedspiegels van gevaarlijk LDL -cholesterol te verminderen, terwijl het bloedspiegel van gunstige h verhoogtDL Cholesterol. In kan helpen bij het verbeteren van het vetmetabolisme, waardoor het lichaam meer overtollig vet kan werpen.
Veel mensen krijgen waarschijnlijk genoeg chroom van het eten van een uitgebalanceerd dieet. Chroomtekort kan verband houden met type 2 diabetes hoog bloedcholesterol en gechelateerde chroomsupplementen kunnen mogelijk helpen bij het beheren van de symptomen van deze aandoeningen. Chelated chroom bevat chroom dat chemisch is gecombineerd met andere stoffen, zoals aminozuren, die het lichaam kunnen helpen chroom gemakkelijker te absorberen.
Het lichaam schiet meestal veel van het chroom uit, neemt in, door de urine. Het lichaam kan chroom in de huid, spieren, milt, hersenen en vetweefsels van het lichaam opslaan. Niveaus van chroom in het lichaam, evenals het vermogen om chroom te absorberen uit voedingsbronnen, kunnen afnemen met de leeftijd.
Sommige experts zijn van mening dat een kleine chroomdeficiëntie relatief gebruikelijk kan zijn in de ontwikkelde WOrld. Studies uitgevoerd in de Verenigde Staten en Groot -Brittannië lijken aan te geven dat maar liefst de helft van de mensen in die landen lijden aan een mild chroomtekort. Hoewel chelated chroom dieet supplementen niet bekend is dat ze negatieve bijwerkingen hebben, worden personen die ze willen gebruiken voor het beheer van een medische aandoening over het algemeen geadviseerd om het advies van een arts in te vragen voordat het begint met het gebruik van aanvullen. Dieetbronnen van chroom zijn onder meer brouwers gist, volle granen, schelpdieren en lever.