Co to jest chromum chelatowane?

Chelatowany chrom jest suplementem diety zawierającym chrom, minerałem, którego ludzkie organizm zwykle musi regulować procesy metaboliczne. Ludzie potrzebują tylko bardzo niewielkich ilości chromu, ale jest uważane za niezbędne do pomocy w metabolizowaniu tłuszczu, białka i węglowodanów. Pomaga dostarczać glukozę lub poziom cukru we krwi do komórek organizmu, gdzie jest spalany dla energii. Niektórzy uważają, że stosowanie suplementów chromowych może pomóc zmniejszyć oporność na insulinę i pomóc w metabolizmie cukru i tłuszczu. Jego korzyści mogą obejmować obniżony poziom cukru we krwi, obniżony cholesterol krwi, zmniejszony tkankę tłuszczową i zmniejszony apetyt.

Uważa się, że ten minerał pomaga w metabolizmie cukru, ponieważ pomaga insulinowi wiązać się z żywymi komórkami w ciele dostarczania glukozy lub cukru we krwi, do receptorów tej komórki. Odgrywa rolę w utrzymywaniu stabilnego poziomu cukru we krwi przy jednoczesnym kontrolowaniu apetytu. Może pomóc w obniżeniu poziomu niebezpiecznego poziomu cholesterolu LDL we krwi, jednocześnie podnosząc poziomy we krwi korzystnego hDL cholesterol. W może pomóc w poprawie metabolizmu tłuszczu, pomagając ciału zrzucić więcej nadmiaru tłuszczu.

Wiele osób prawdopodobnie ma wystarczającą ilość chromu z jedzenia zrównoważonej diety. Niedobór chromu może być powiązany z cukrzycą typu 2 wysoki poziom cholesterolu krwi, a chelatowane suplementy chromowe mogą być w stanie pomóc w radzeniu sobie z objawami tych stanów. Chelatowany chrom zawiera chrom, który został chemicznie połączony z innymi substancjami, takimi jak aminokwasy, które mogą łatwiej pomóc w pochłanianiu chromu.

Ciało zwykle wydalowuje większość chromu, przyjmuje, przez mocz. Ciało może przechowywać chrom w skórze, mięśniach, śledzionie, mózgu i tkankach tłuszczowych ciała. Poziomy chromu w organizmie, a także zdolność do wchłaniania chromu ze źródeł diety, mogą zmniejszać się z wiekiem.

Niektórzy eksperci uważają, że niewielki niedobór chromu może być stosunkowo powszechny w rozwiniętym WOrld. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii wydają się wskazywać, że aż połowa osób w tych krajach cierpi z powodu łagodnego niedoboru chromu. Podczas gdy chelatowane suplementy diety chromu nie są znane z żadnych negatywnych skutków ubocznych, osobom, które chcą je wykorzystać do zarządzania chorobą, ogólnie zaleca się zaspokojenie porady lekarza przed rozpoczęciem używania suplementów. Źródła dietetyczne chromu obejmują drożdże piwowarskie, produkty pełnoziarniste, skorupiaki i wątrobę.