Wat is Hesperidin?

Hesperidin is een flavonoïde die wordt gevonden in de ronden van citrusvruchten. Flavonoïden zijn een type polyfenol, die antioxidanten zijn die in planten worden gevonden en essentieel zijn voor de menselijke gezondheid. Hesperidin is een van de flavonoïden die citrusvruchten hun kleur en smaak geven. Het wordt ook verkocht als een gezondheidssupplement om schade door cardiovasculaire degeneratie en ziekte te herstellen.

Hesperidin wordt ook verwezen door namen zoals bioflavonoïde, citrus bioflavonoïde en Hesperin methylchalconcone. Het is vaak aanwezig in multi-vitamines, hoewel het ook kan worden gevonden als een puur extract. Het is zo overvloedig in citrusvruchten dat het een goedkoop bijproduct van citrusproductie is, en voldoende hoeveelheden flavonoïden kunnen meestal worden verkregen door citrusvruchten te eten en citrussappen te drinken met pulp. Deze term is nu verouderd, maar flavonoïden en vitamines zijn essentieel voor elkaar. Hesperidin wordt meestal aangetroffen in FooDS die veel vitamine C bevatten, en het is een essentiële component in vitamine C -absorptie. Vitamine C bestaat eigenlijk uit een keten van moleculen, dus flavonoïden voltooien de ketting en maken de vitamine meer oplosbaar voor gemakkelijke absorptie in het lichaam. Mensen met vitamine -absorptiestoornissen, zoals mensen met verhoogde niveaus van koper in het bloed, profiteren vaak van het nemen van hesperidinesupplementen samen met extra vitamine c.

Naast zijn antioxiderende eigenschappen kan Hesperidine ook worden gebruikt als een ontstekingsremmende en anti-carcinogene verbinding. Het lijkt de symptomen van allergieën en hooikoorts te verminderen door de productie van histamine in het bloed te remmen, en vroege klinische onderzoeken met vrouwelijke muizen toonden aan dat dit antioxidant het botverlies geassocieerd met veroudering verminderde.

In klinische tests heeft Hesperidin genomen als supplement veelbelovende resultaten laten zien bij het verhogen van de sterkte en elasticiteitvan vasculaire muren. Het kan ook vasculaire degeneratie verminderen of vertragen geassocieerd met leverziekte, veroudering en gebrek aan lichaamsbeweging. Hesperidine verhoogt de bloedstroom en helpt de problemen die geassocieerd zijn met vasculaire zwelling zoals aambeien en spataderen te verminderen. Net als andere polyfenolen, zoals de verbindingen die worden gevonden in olijfolie, kan hesperidine worden gebruikt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.

Het is veilig voor de meeste mensen om Hesperidin -supplementen te nemen. Sommige mensen, vooral degenen die allergisch zijn voor citrusvruchten, kunnen een reactie hebben op de verbinding. Zwangere vrouwen, moeders verpleegkunde en mensen die bloedverdunners nemen, mogen geen Hesperidin -supplementen gebruiken zonder professionele begeleiding.