Wat is het verband tussen probiotica en enzymen?
Probiotica en enzymen werken samen in het maagdarmkanaal. Beide breken voedsel af, waardoor ze een betere spijsvertering helpen. Enzymen gaan echter nog een stap verder. Ze voeden probiotica en stellen hen in staat om in leven te blijven en zich te vermenigvuldigen. Dit komt omdat probiotica de bijproducten eten die zijn gecreëerd wanneer enzymen voedsel chemisch verteren en ze afbreken in eenvoudige voedingsstoffen die probiotica gemakkelijk kunnen absorberen.
Voedingsmiddelen gemaakt door enzymen voor het ondersteunen van probiotica omvatten vetzuren, eenvoudige koolhydraten en aminozuren. De voedseluitwisseling tussen probiotica en enzymen omvat ook verschillende mineralen en vitamines geproduceerd door enzymen. Er zijn negen verschillende soorten enzymen die deze voedings -bijproducten produceren. Ze werken in gespecialiseerde gebieden van het maagdarmkanaal, zoals de dikke darm, dunne darm en alvleesklier.
Protease, amylase en lipase worden beschouwd als de drie belangrijkste spijsverteringsenzymen. Lipase Digests vetten bekend als lipidenen produceert vetzuren als bijproduct van die spijsvertering. Het taak van amylase is om richt te zijn voor zetmeel en koolhydraten, waardoor ze worden afgebroken in eenvoudige suikers die eenvoudig genoeg zijn om probiotica gemakkelijk te kunnen consumeren. Protease, met name het protease -enzym dat bekend staat als pepsine, digesteert eiwitten om aminozuren te produceren.
Secundaire spijsverteringsenzymen omvatten sucrase, maltase en lactase. Lactase Digests Melksuiker, die ook bekend staat als lactose. Maltase vermindert chemisch de moutsuiker die bekend staat als maltose tot glucose. Sucrase Digests sucrose, vormt fructose of glucose. Resterende enzymen koolhydrase, pectinase en hemicellulase worden beschouwd als niet-cruciaal voor probiotica, hoewel ze het menselijk lichaam helpen bij de spijsvertering.
De aminozuren en zetmeel die worden gecreëerd in chemische digestie zijn niet alleen nuttig voor probiotica en enzymen. Mensen kunnen deze voeding ook absorberen door orgellinijnGs. Protease -enzymen dienen voornamelijk de probiotische lactobacillus in de dunne darm waar aminozuren door het membraan in de bloedbaan kunnen gaan. Amylase is ondertussen gepaard met probiotica in de pancreas en speekselklieren waar de eenvoudige suikers die worden vrijgegeven door amylase kunnen worden geabsorbeerd door de mond of pancreasmembraan.
Hoewel zowel probiotica als enzymen voedsel omzetten in energie door middel van spijsvertering, is dat niet het primaire voordeel van probiotica. Probiotica beschermen het immuunsysteem en vergroten de effectiviteit ervan door het verwijderen van toxines en kwaadaardige bacteriën. Als ontgiftiger zijn probiotica geprezen voor het afhouden van kwalen variërend van allergieën tot darmkanker. Deze nuttige micro -organismen kunnen het lichaam helpen schadelijke bacteriën zoals Salmonella en E.coli te verslaan. Hoe meer voedsel ze krijgen van enzymen, hoe meer probiotica zich kunnen vermenigvuldigen en gezondheidsbescherming kunnen bieden.
Naarmate mensen ouder worden of ziekte doorstaan, kan de hoeveelheid probiotica in het lichaam dalen. BijtenLements met probiotica en enzymen kunnen de nuttige microflora van het lichaam stimuleren. Degenen die supplementen of levend voedsel gebruiken om niveaus van probiotica en enzymen in het lichaam te verhogen, moeten meestal consistent blijven, omdat zowel probiotica als enzymen regelmatig door het lichaam worden uitgeput en moeten worden aangevuld.
Sommige critici van aanvullende probiotica en enzymen beweren dat enzymen, met name protease, sommige op eiwit gebaseerde probiotica zullen vernietigen. Veel onderzoek telt deze claim echter. Om geen schadelijke interactie te garanderen, suggereren veel voedingsdeskundigen dat enzymen daarna vóór de maaltijd en probiotica worden genomen.