Was ist die Verbindung zwischen Probiotika und Enzymen?
Probiotika und Enzyme arbeiten im Magen -Darm -Trakt zusammen. Beide brechen die Nahrung ab und hilft damit eine bessere Verdauung. Enzyme gehen jedoch noch einen Schritt weiter. Sie nähren Probiotika und ermöglichen es ihnen, am Leben zu bleiben und sich zu vermehren. Dies liegt daran, dass Probiotika die Nebenprodukte essen, die erzeugt werden, wenn Enzyme chemisch Lebensmittel verdauen und sie in einfache Nährstoffe zerlegen, die Probiotika leicht absorbieren können.
Lebensmittel, die von Enzymen zum Zwecke der Unterstützung von Probiotika erzeugt wurden, umfassen Fettsäuren, einfache Kohlenhydrate und Aminosäuren. Der Lebensmittelaustausch zwischen Probiotika und Enzymen umfasst auch verschiedene Mineralien und Vitamine, die von Enzymen produziert werden. Es gibt neun verschiedene Arten von Enzymen, die diese Nährstoff -Nebenprodukte produzieren. Sie arbeiten in spezialisierten Bereichen des Magen -Darm -Trakts wie dem Dickdarm, dem Dünndarm und der Bauchspeicheldrüse.
Protease, Amylase und Lipase gelten als die drei Hauptverdauungsenzyme. Lipase verdaut Fette, die als Lipide bekannt sindund erzeugt Fettsäuren als Nebenprodukt dieser Verdauung. Die Aufgabe der Amylase besteht darin, Stärken und Kohlenhydrate zu zielen und sie in einfache Zucker zu zerlegen, die für Probiotika leicht zu konsumieren sind. Protease, insbesondere das als Pepsin bekannte Protease -Enzym, verdaut Proteine, um Aminosäuren zu produzieren. Lactase verdaut Milchzucker, der auch als Laktose bekannt ist. Maltase reduziert chemisch den als Maltose bekannten Malzzucker auf Glukose. Sucrase verdaut Saccharose und bildet entweder Fructose oder Glukose. Die verbleibenden Enzyme Carbohydrase, Pektinase und Hemicellulase gelten als nicht kruzent für Probiotika, obwohl sie dem menschlichen Körper bei der Verdauung helfen.
Die in der chemischen Verdauung erzeugten Aminosäuren und Stärken sind nicht nur für Probiotika und Enzyme nützlich. Menschen können diese Ernährung auch durch Organ Linin absorbierengs. Protease -Enzyme dienen hauptsächlich dem probiotischen Lactobacillus in den Dünndarms, in denen Aminosäuren durch die Membran in den Blutkreislauf gelangen können. Amylase wird in der Zwischenzeit mit Probiotika in der Bauchspeicheldrüse und Speicheldrüsen gepaart, in denen die von Amylase freigesetzten einfachen Zucker durch die Mund- oder Pankreasmembran absorbiert werden können.
Während sowohl Probiotika als auch Enzyme Lebensmittel durch Verdauung in Energie umwandeln, ist dies nicht der Hauptvorteil von Probiotika. Probiotika schützen das Immunsystem und erhöhen seine Wirksamkeit, indem sie Toxine und böswillige Bakterien entfernen. Als Entgiftung wurden Probiotika dafür gelobt, dass sie von Allergien bis hin zu Dickdarmkrebs reichen. Diese vorteilhaften Mikroorganismen können dem Körper helfen, schädliche Bakterien wie Salmonellen und E. Coli zu besiegen. Je mehr Lebensmittel sie von Enzymen erhalten, desto mehr Probiotika können sich vermehren und Gesundheitsschutz bieten.
Wenn Menschen altern oder Krankheit ertragen, kann die Menge an Probiotika im Körper sinken. SuppLemente mit Probiotika und Enzymen können die vorteilhafte Mikroflora des Körpers stärken. Diejenigen, die Nahrungsergänzungsmittel oder lebende Lebensmittel verwenden, um Probiotika und Enzyme im Körper zu erhöhen, müssen normalerweise konsistent bleiben, da sowohl Probiotika als auch Enzyme regelmäßig vom Körper erschöpft werden und wieder aufgefüllt werden müssen.
Einige Kritiker ergänzender Probiotika und Enzyme argumentieren, dass Enzyme, insbesondere Protease, einige proteinbasierte Probiotika zerstören werden. Viele Forschungen kontert diese Behauptung jedoch. Um keine schädliche Wechselwirkung zu gewährleisten, schlagen viele Ernährungswissenschaftler vor, dass Enzyme anschließend vor Mahlzeiten und Probiotika eingenommen werden.