프로바이오틱스와 효소의 연결은 무엇입니까?

프로바이오틱스와 효소는 위장관에서 탠덤에서 작용합니다. 둘 다 음식을 분해하여 더 나은 소화를 돕습니다. 그러나 효소는 한 걸음 더 나아갑니다. 그들은 생균제에 영양을 공급하고 살아 있고 곱할 수있게합니다. 프로바이오틱스는 효소가 화학적으로 소화 될 때 생성 된 부산물을 먹고,이를 프로바이오틱스가 쉽게 흡수 할 수있는 간단한 영양소로 분해하기 때문입니다.

프로바이오틱스를지지하기 위해 효소에 의해 생성 된 식품에는 지방산, 간단한 탄수화물 및 아미노산이 포함됩니다. 프로바이오틱스와 효소 사이의 식품 교환에는 또한 효소에 의해 생성 된 다양한 미네랄과 비타민이 포함됩니다. 이러한 영양 부산물을 생성하는 9 가지 유형의 효소가 있습니다. 그들은 대장, 소장 및 췌장과 같은 위장관의 특수 지역에서 운영됩니다.

프로테아제, 아밀라제 및 리파제는 3 가지 주요 소화 효소로 간주됩니다. 리파제는 지질로 알려진 지방을 소화합니다그리고 그 소화의 부산물로서 지방산을 생성합니다. 아밀라아제의 역할은 전분과 탄수화물을 표적으로하여 프로바이오틱스가 쉽게 소비 할 수있는 단순한 설탕으로 분해하는 것입니다. 프로테아제, 특히 펩신으로 알려진 프로테아제 효소는 아미노산을 생성하기 위해 단백질을 소화한다. 락타아제는 유당이라고도하는 우유 설탕을 소화합니다. Maltase는 포도당으로 말토오스로 알려진 맥아 설탕을 화학적으로 감소시킵니다. 수 크라 제는 과당이나 포도당을 형성하여 자당을 소화합니다. 남아있는 효소 탄수화 효소, 펙 티나 ​​제 및 헤미 셀룰라 제는 프로바이오틱스에 대한 비 원천으로 간주되지만, 인체가 소화에 도움이된다.

화학적 소화에서 생성 된 아미노산 및 전분은 프로바이오틱스 및 효소에 유용하지 않습니다. 인간은 또한 장기 리닌을 통해이 영양을 흡수 할 수 있습니다GS. 프로테아제 효소는 주로 아미노산이 막을 통과 할 수있는 소장에서 생균제 락토 바실러스를 사용합니다. 한편, 아밀라아제는 췌장 및 타액선의 프로바이오틱스와 짝을 이루어 아밀라제에 의해 방출 된 단순한 설탕이 입 또는 췌장 막을 통해 흡수 될 수 있습니다.

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프로바이오틱스와 효소는 모두 소화를 통해 음식을 에너지로 전환하지만, 이는 프로바이오틱스의 주요 이점이 아닙니다. 프로바이오틱스는 독소와 악의적 인 박테리아를 제거하여 면역계를 보호하고 그 효과를 증가시킵니다. 해독제로서, 프로바이오틱스는 알레르기에서 대장 암에 이르기까지 질병을 막기 위해 칭찬을 받았다. 이 유익한 미생물은 신체가 살모넬라 나 대장균과 같은 유해한 박테리아를 물리 치는 데 도움이 될 수 있습니다. 효소에서 음식이 많을수록 프로바이오틱스가 증가하고 건강 보호를 제공 할 수 있습니다.

사람들이 나이가 들어감에 따라 질병을 인내하면 신체의 프로바이오틱스의 양이 급락 할 수 있습니다. Supp프로바이오틱스와 효소를 가진 반대는 신체의 유익한 미생물을 향상시킬 수 있습니다. 신체의 프로바이오틱스 및 효소 수준을 높이기 위해 보충제 나 살아있는 음식을 사용하는 사람들은 일반적으로 생균제와 효소가 정기적으로 신체에 의해 고갈되고 보충되어야하기 때문에 일관성을 유지해야합니다.

보충 프로바이오틱스 및 효소에 대한 일부 비평가들은 효소, 특히 프로테아제가 일부 단백질 기반 프로바이오틱스를 파괴 할 것이라고 주장합니다. 그러나 많은 연구 가이 주장에 반박합니다. 해로운 상호 작용을 보장하지 않기 위해 많은 영양사는 식사 시간과 후에 효소를 복용 할 것을 제안합니다.