Wat zijn de biomechanica van gooien?

Net als bij een wasmachine of motor van een auto moeten alle delen van het lichaam samen werken volgens bepaalde mechanische principes om beweging te produceren. Biomechanica is de wetenschap om deze mechanische principes te nemen en toe te passen op het lichaam. De biomechanica van het gooien onderzoekt bijvoorbeeld de interactie van specifieke delen van het lichaam die zich vervolgens vertaalt in het vermogen om een ​​object te gooien.

Om een ​​object te werpen, wordt een aangepast systeem van katrollen en hefbomen gebruikt door de schouder en armen waardoor de arm naar de schouder kan draaien en momentum kan gebruiken om het object naar voren te stuwen. Om effectief en met precisie te gooien, is een gecoördineerde opeenvolging van specifieke bewegingen van de rest van het lichaam echter noodzakelijk.

De benen en de romp zijn belangrijke aspecten in de biomechanica van het gooien, vooral als een persoon traint om de effectiviteit van het voortstuwen van een object te vergroten. Als u bijvoorbeeld een stap vooruit zet op het been van de zijkant van de werparm, kan dit een sterkere worp produceren. Rotatie van de heupen en torso om de heupen te "egaliseren" wanneer het object wordt losgelaten, kan ook helpen bij het vergroten van de kracht waarmee het object wordt geworpen. Het positioneren van de arm in de achterkant van het hoofd om te beginnen, en iets achter de heup en torsorotatie langs het hoofd bewegen met de elleboog in lijn met het hoofd, geeft een individuele maximale snelheid en kracht wanneer het object wordt losgelaten.

Verschillende andere factoren beïnvloeden de biomechanica van het gooien, inclusief de structuur van de gewrichten. Als de hand, pols, elleboog of schouder is uitgeschakeld, is het vermogen om te gooien verminderd. Bovendien, als er problemen zijn in de benen of romp, kan een persoon door de armbewegingen van het gooien gaan, maar niet in staat zijn om veel kracht of nauwkeurigheid erachter te bieden. De effecten van zwaartekracht en externe krachten, zoals het gewicht van het te gooien object, zijn andere componenten voor het bestuderen van de biomechanica van het gooien. Een zwaar voorwerp kan het ook moeilijk maken om de arm in de juiste positie te krijgen, wat de precisie en kracht van de worp kan verminderen.