Jaká je biomechanika házení?

Podobně jako pračka nebo motor automobilu, musí všechny části těla podle určitých mechanických principů pracovat jednotně, aby se vytvořily pohyb. Biomechanika je věda o převzetí těchto mechanických principů a jejich aplikací na tělo. Biomechanika házení například zkoumá interakci specifických částí těla, která se pak promítá do schopnosti házet objekt.

Chcete -li házet objekt, upravený systém kladky a pák se používá přes rameno a paže, což umožňuje, aby se rameno otáčelo na rameni a pomocí hybnosti pohánělo objekt dopředu. Avšak pro efektivně a s přesností je nutná koordinovaná sekvence specifických pohybů zbytku těla.

Nohy a trup jsou důležitými aspekty v biomechanice házení, zejména pokud jednotlivec trénuje ke zvýšení účinnosti pohánění objektu. Například krok vpřed na noze stranyHázející paže může vytvořit silnější hod. Rotace boků a trupu na „vyrovnání“ boků, když se objekt uvolňuje, může také pomoci při zvyšování síly, ve které je objekt hozen. Umístění paže do zadní části hlavy a mírně se pohybuje za rotací kyčle a trupu kolem hlavy s loktem v souladu s hlavou, dává individuální maximální rychlost a sílu, jakmile se objekt uvolní.

Několik dalších faktorů ovlivňuje biomechaniku házení, včetně struktury kloubů. Pokud je ruka, zápěstí, loket nebo rameno deaktivováno, schopnost házet se sníží. Navíc, pokud problémy existují v nohou nebo kufru, může být jednotlivec schopen projít pohyby paže házení, ale za ním nebude schopna poskytnout velkou energii nebo přesnost. Účinky gravitace a vnějších sil, jako je hmotnost hozeného objektu, jsou jiné comPonenty pro studium biomechaniky házení. Těžký objekt může také ztěžovat dostat paži do správné polohy, což může snížit přesnost a sílu házení.