投げのバイオメカニクスは何ですか？

洗濯機や車のエンジンと同様に、身体のすべての部分は、動きを生み出すために特定の機械的原理に従って調和して機能しなければなりません。 バイオメカニクスは、これらの機械的原理を取り入れて身体に適用する科学です。 たとえば、投げのバイオメカニクスは、体の特定の部分の相互作用を調べ、それが物体を投げる能力に変換されます。

物体を投げるには、肩と腕を介してプーリーとレバーの修正されたシステムが利用され、腕が肩で回転し、運動量を使用して物体を前方に推進します。 しかし、効果的かつ正確に投げるためには、身体の残りの部分の特定の動きの調整されたシーケンスが必要です。

脚と胴体は、特に個人が物体を推進する効果を高めるためにトレーニングしている場合、投げる生体力学の重要な側面です。 たとえば、投げる側の足を踏み出すと、より強い投げができます。 腰と胴体を回転させて、オブジェクトがリリースされるときに腰を「水平にする」ことも、オブジェクトが投げられる力を増やすのに役立ちます。 頭の後ろに腕を置き、肘を頭に合わせて腰と胴体の回転のわずかに後ろに移動すると、オブジェクトが解放されるときに個々の最大速度と力が与えられます。

関節の構造など、他のいくつかの要因が投球の生体力学に影響します。 手、手首、肘、または肩が無効になっている場合、投げる能力が低下します。 さらに、脚または胴体に問題がある場合、個人は投球の腕の動きを通過することができますが、その背後にある多くのパワーまたは精度を提供することはできません。 投げられる物体の重量など、重力と外力の影響は、投げの生体力学を研究する他の要素です。 また、重い物体は、腕を適切な位置に配置するのを難しくする可能性があり、これによりスローの精度とパワーが低下する可能性があります。