Jakie są biomechaniki rzucania?

Podobnie jak w pralce lub silniku samochodowym, wszystkie części ciała muszą działać zgodnie zgodnie z pewnymi zasadami mechanicznymi w celu wywołania ruchu. Biomechanika to nauka polegająca na przyjmowaniu tych zasad mechanicznych i stosowaniu ich do ciała. Na przykład biomechanika rzucania bada interakcję określonych części ciała, co następnie przekłada się na zdolność rzucania przedmiotem.

Aby rzucić przedmiot, przez ramię i ramiona stosuje się zmodyfikowany system kół pasowych i dźwigni, który pozwala ramieniu obracać się na ramieniu i wykorzystywać pęd do napędzania obiektu do przodu. Jednak, aby rzucać skutecznie i precyzyjnie, konieczna jest skoordynowana sekwencja określonych ruchów reszty ciała.

Nogi i tułów są ważnymi aspektami w biomechanice rzucania, szczególnie jeśli dana osoba trenuje w celu zwiększenia skuteczności napędzania obiektu. Na przykład zrobienie kroku naprzód na ramieniu boku ramienia rzucającego może spowodować silniejszy rzut. Obrót bioder i tułowia w celu „wypoziomowania” bioder po zwolnieniu przedmiotu może również pomóc w zwiększeniu siły, w którą przedmiot jest rzucany. Ustawienie ramienia z tyłu głowy, aby rozpocząć, i nieznaczne przesunięcie się za obrót bioder i tułowia poza głowę z łokciem w linii z głową, daje indywidualną maksymalną prędkość i siłę, gdy obiekt jest uwalniany.

Kilka innych czynników wpływa na biomechanikę rzucania, w tym na strukturę stawów. Jeśli dłoń, nadgarstek, łokieć lub ramię są wyłączone, zdolność do rzucania jest zmniejszona. Dodatkowo, jeśli występują problemy w nogach lub tułowiu, osoba może być w stanie przejść przez ruchy ramion podczas rzucania, ale nie będzie w stanie zapewnić dużej mocy lub dokładności. Wpływ grawitacji i sił zewnętrznych, takich jak ciężar rzucanego obiektu, są innymi składnikami badania biomechaniki rzucania. Ciężki przedmiot może również utrudniać ustawienie ramienia we właściwej pozycji, co może obniżyć precyzję i siłę rzutu.