Hvordan øker jeg livmorhalsen?

Hvis du prøver å bli gravid og ikke vanligvis merker fruktbart livmorhalsslim under eggløsning, er det viktig å finne ut hvordan du kan avhjelpe dette for å øke sjansene for unnfangelse. Cervikal slim spiller en stor rolle i å bli gravid, siden riktig mengde og konsistens gjør at sæd kan reise til livmorhalsen under eggløsning, noe som betyr at det å ha utilstrekkelig slim reduserer sjansene for befruktning. Heldigvis er det mange måter å øke livmorhalsen, og starte med en endring i kostholdet. Å slutte med visse vaner og plukke opp positive kan også hjelpe med denne bestrebelsen. I tillegg er det kosttilskudd som er kjent for å øke livmorhalsen i løpet av måneder, slik at du har de beste sjansene som mulig for unnfangelsen.

En av de enkleste måtene å øke livmorhalsen er å holde seg hydrert ved å drikke mer vann. Tørr cervical slim er ofte et resultat av en tørr kropp på generasjonAl, så dette grunnleggende tipset kan bare løse problemet. En annen endring å gjøre er å legge grønn te til kostholdet, ettersom mange kvinner hevder at inntak av denne drikken fra menstruasjon inntil eggløsning kan bidra til å øke livmorhalsen. I tillegg kan bruk av en forventningsfull hostemedisin, som den aktive ingrediensen, guaifenesin, tynne ut og øke slimet. Du kan ta omtrent to teskjeer tre ganger daglig i noen dager før eggløsning, eller du kan ta et nettbrett hver dag. Disse tipsene er vanligvis de beste til å begynne med under jakten på å øke livmorhalsen, siden de er rimelige og har en tendens til å ha noen dårlige bivirkninger.

Noen kvinner som prøver å bli gravide røyker fortsatt. Ikke bare er dette en dårlig vane å bringe til svangerskap, men det kan også tørke opp livmorhalsen, noe som gjør det til en god idé å slutte i god tid før du prøver å bli gravid. Overdreven koffeininntak er også vanligvis rynket på når du prøver å bli gravid siden det er en vanndrivende, noe som betyr at det dehydrerer kroppen. Du gjør neiT må slutte å innta koffein fullstendig, men prøv å begrense det til under 300 mg daglig. Drikk også ett ekstra glass vann per koffeinholdig drikke for å holde seg hydrert. Å følge disse tipsene kan både øke livmorhalsen og forbedre helsen din generelt.

Det er noen midler på markedet som er kjent for å øke livmorhalsen. For eksempel kan du ta opptil 3000 mg kveldsprimroseolje hver dag, starte i løpet av perioden og avslutte ved eggløsning. Du kan også vurdere å ta L -arginin, som er kjent for å øke nitrogenoksid, noe som resulterer i utvidede blodkar og økt livmorhalsslim. Du kan kjøpe disse produktene over-the-counter, men hvis du er usikker på om du skal ta dem, kan du spørre legen din først.