Hvordan øker jeg livmorhalsslemet?

Hvis du prøver å bli gravid og ikke vanligvis legger merke til fruktbart livmorhalsslim under eggløsning, er det viktig å finne ut hvordan du kan avhjelpe dette for å øke sjansene for unnfangelse. Livmorhalsslim spiller en stor rolle i å bli gravid, siden riktig mengde og konsistens gjør at sædceller kan reise til livmorhalsen under eggløsning, noe som betyr at å ha utilstrekkelig slim reduserer sjansene for befruktning. Heldigvis er det mange måter å øke livmorhalsslimet, med en kostholdsendring. Å slutte med visse vaner og plukke opp positive kan også hjelpe med denne bestrebelsen. I tillegg er det kosttilskudd som er kjent for å øke livmorhalsslemet i løpet av måneder, slik at du har best mulig sjanse for unnfangelse.

En av de enkleste måtene å øke livmorhalsslemet er å holde seg hydrert ved å drikke mer vann. Tørr livmorhalsslem er ofte et resultat av en tørr kropp generelt, så dette grunnleggende tipset kan bare løse problemet. En annen endring å gjøre er å legge til grønn te i kostholdet, ettersom mange kvinner hevder at inntaket av denne drikken fra menstruasjon til eggløsning kan bidra til å øke slimet i livmorhalsen. I tillegg kan bruk av en slimløsende hosemedisin, som den aktive ingrediensen, guaifenesin, tynne ut og øke slimet ditt. Du kan ta omtrent to teskjeer tre ganger daglig i noen dager før eggløsning, eller du kan ta en tablett hver dag. Disse tipsene er vanligvis de beste til å begynne med under søken etter å øke slimet i livmorhalsen, siden de er billige og har en tendens til å ikke ha noen bivirkninger.

Noen kvinner som prøver å bli gravide, røyker fortsatt. Ikke bare er dette en dårlig vane å føre til graviditet, men det kan også tørke liv i livmorhalsen, noe som gjør det til en god idé å slutte godt før du prøver å bli gravid. For høyt inntak av koffein rynkes også ofte når du prøver å bli gravid, siden det er et vanndrivende middel, noe som betyr at det dehydrerer kroppen. Du trenger ikke å slutte å innta koffein helt, men prøv å begrense det til under 300 mg daglig. Drikk også et ekstra glass vann per koffeinholdig drikke for å holde deg hydrert. Følgende tips kan både øke livmorhalsslemet og forbedre helsen din generelt.

Det er noen midler på markedet som er kjent for å øke slimet i livmorhalsen. For eksempel kan du ta opptil 3000 mg nattlysolje hver dag, starter i løpet av perioden og slutter ved eggløsning. Du kan også vurdere å ta L Arginine, som er kjent for å øke nitrogenoksid, noe som resulterer i utvidede blodkar og økt livmorhalsslim. Du kan kjøpe disse produktene uten disk, men hvis du er usikker på om du bør ta dem, må du spørre legen din først.