Wie erhöhe ich den Gebärmutterhalsschleim?

Wenn Sie versuchen, den fruchtbaren Halsschleim während des Eisprungs zu empfangen und normalerweise nicht zu bemerken, ist es wichtig, herauszufinden, wie Sie dies beheben können, um die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu erhöhen. Der zervikale Schleim spielt eine große Rolle bei der Schwangerschaft, da die richtige Menge und Konsistenz während des Eisprungs zum Gebärmutterhals zum Gebärmutterhals reisen, was bedeutet, dass ein unzureichender Schleim die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung verringert. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, den Halsschleim zu erhöhen, beginnend mit einer Ernährungsumstellung. Das Aufhören bestimmter Gewohnheiten und das Aufnehmen positiver kann auch bei diesem Bestreben helfen. Darüber hinaus gibt es Nahrungsergänzungsmittel, von denen bekannt ist, dass sie innerhalb von Monaten den Gebärmutterhalsschleim erhöhen, sodass Sie die besten Chancen der Empfängnis haben.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Halsschleim zu erhöhen, besteht darin, durch mehr Wasser hydratisiert zu bleiben. Trockener Halsschleim ist oft das Ergebnis eines trockenen Körpers in GenerationAl, dieser grundlegende Tipp kann das Problem einfach lösen. Eine weitere Änderung, die vornimmt, besteht darin, der Ernährung grünen Tee hinzuzufügen, da viele Frauen behaupten, dass die Einnahme dieses Getränks von der Menstruation bis zur Erhöhung der Eisprung dazu beitragen kann, den Halsschleim zu erhöhen. Darüber hinaus kann die Verwendung eines expektoranten Hustenmedikaments als Wirkstoff, Guaifenesin, den Schleim ausdünnen und erhöhen. Sie können dreimal täglich für einige Tage vor dem Eisprung zwei Teelöffel nehmen oder jeden Tag ein Tablet einnehmen. Diese Tipps sind in der Regel die besten, um während des Strebens nach Zervixschleim zu beginnen, da sie kostengünstig sind und tendenziell keine kranken Nebenwirkungen haben.

Einige Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, rauchen immer noch. Dies ist nicht nur eine schlechte Angewohnheit, eine Schwangerschaft zu bringen, sondern kann auch den Halsschleim austrocknen, was es zu einer guten Idee macht, gut aufzuhören, bevor es zu empfangen wird. Eine übermäßige Koffeinaufnahme wird normalerweise auch verpönt, wenn versucht wird, sich zu empfehlen, da sie ein Diuretikum ist, was bedeutet, dass er den Körper dehydriert. Du machst neinIch muss das Koffein vollständig aufnehmen, aber versuchen Sie, es täglich auf weniger als 300 mg zu beschränken. Trinken Sie auch ein zusätzliches Glas Wasser pro koffeinhaltiges Getränk, um hydratisiert zu bleiben. Das Befolgen dieser Tipps kann sowohl den Gebärmutterhalsschleim steigern als auch Ihre Gesundheit insgesamt verbessern.

Es gibt einige Heilmittel auf dem Markt, von denen bekannt ist, dass sie den Halsschleim erhöhen. Zum Beispiel können Sie jeden Tag bis zu 3000 mg Abendprimeröl einnehmen, beginnend während Ihrer Periode und mit dem Eisprung. Sie können auch in Betracht ziehen, L -Arginin zu nehmen, was für die Erhöhung des Stickoxids bekannt ist, was zu erweiterten Blutgefäßen und einem erhöhten Halsschleim führt. Sie können diese Produkte rezeptfrei kaufen, aber wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sie mitnehmen sollten, fragen Sie Ihren Arzt zuerst.