Hur ökar jag livmoderhalsslemet?

Om du försöker bli gravid och inte vanligtvis märker fruktbart livmoderhalsslem under ägglossningen, är det viktigt att ta reda på hur du kan avhjälpa detta för att öka chansen för befruktning. Livmoderhalsslem spelar en stor roll för att bli gravid, eftersom rätt mängd och konsistens tillåter spermier att resa till livmoderhalsen under ägglossningen, vilket innebär att om otillräckligt slem minskar risken för befruktning. Lyckligtvis finns det många sätt att öka livmoderhalsslemet, börjar med en förändring i kosten. Att sluta med vissa vanor och plocka upp positiva kan också hjälpa till med denna strävan. Dessutom finns det kosttillskott som är kända för att öka livmoderhalsslemet inom några månader, så att du har de bästa chanserna att bli befruktade.

Ett av de enklaste sätten att öka livmoderhalsslemet är att hålla sig hydratiserad genom att dricka mer vatten. Torrt livmoderhalsslem är ofta resultatet av en torr kropp i allmänhet, så detta grundläggande tips kan bara lösa problemet. En annan förändring att göra är att lägga till grönt te i kosten, eftersom många kvinnor hävdar att intag av denna dryck från menstruation till ägglossning kan bidra till att öka livmoderhalsslemet. Genom att använda en slemgivande hostmedicin, som dess aktiva ingrediens, guaifenesin, kan dessutom tunna ut och öka ditt slem. Du kan ta ungefär två teskedar tre gånger dagligen i några dagar före ägglossningen, eller du kan ta en tablett varje dag. Dessa tips är vanligtvis det bästa till att börja med under strävan att öka livmoderhalsslemet, eftersom de är billiga och tenderar att inte ha några sjuka biverkningar.

Vissa kvinnor som försöker bli gravid röker fortfarande. Detta är inte bara en dålig vana att få graviditet, utan det kan också torka liv i livmoderhalsen, vilket gör det till en bra idé att sluta väl innan man försöker bli gravid. Överflödigt koffeinintag är också vanligt att rynka på när man försöker bli gravid eftersom det är ett diuretikum, vilket innebär att det dehydratiserar kroppen. Du behöver inte sluta ta upp koffein helt, men försök att begränsa det till mindre än 300 mg dagligen. Drick också ett extra glas vatten per koffeinhaltig dryck för att förbli hydratiserat. Genom att följa dessa tips kan både öka livmoderhalsslemet och förbättra din hälsa totalt sett.

Det finns vissa åtgärder på marknaden som är kända för att öka livmoderhalsslemet. Till exempel kan du ta upp till 3000 mg kvällsolros varje dag, börjar under din period och slutar vid ägglossning. Du kan också överväga att ta L Arginine, som är känt för att öka kväveoxid, vilket resulterar i dilaterade blodkärl och ökat livmoderhalsslem. Du kan köpa dessa produkter utan disk, men om du är osäker på om du borde ta dem, fråga din läkare först.