Hva er en offer mentalitet?

Et offermentalitet er en sinnstilstand en person ofte kan finne seg i etter å ha taklet overgrep eller uheldige hendelser. Denne sinnstilstanden får vanligvis en person til å tro at han har liten kontroll over livet sitt, og at hendelsene som oppstår er et resultat av hva noen andre gjør. Selv om det er legitimitet for det faktum at noen ting som skjer i en persons liv skyldes handlingene fra noen andre, utvider denne typen tenkning vanligvis den oppfatningen langt utover det som er rimelig. En offer mentalitet kan ofte gjøre det vanskelig for en person å komme videre i livet sitt og kan føre til en rekke sekundære problemer også.

Mens et offermentalitet kan manifestere seg annerledes for hver person, er det generelt en sinnstilstand der en person vanligvis legger ansvaret for det som skjer i livet hans på noen andre. Dette er ofte forårsaket av overgrep eller tragedie i livet til en person som får ham til å føle mangel på kontroll. Noen fysisk eller emosjonelt mishandlet som barn, for eksempel, føler seg maktesløs til å stoppe overgrepet som barn, og når en voksen person kan fortsette å føle den typen maktesløshet gjennom et offermentalitet.

Det er viktig å merke seg at et offermentalitet utvikler seg etter at overgrep eller tragedie har rammet, men fortsetter inn i normalt eller sunt liv. Noen som er utsatt for overgrep, men ikke lenger er i en voldelig situasjon, kan skylde på overgriperen for en fartsbillett han mottar, snarere enn å ta ansvar for å kjøre for fort. Andre problemer som oppstår, for eksempel å bli syke, barn som oppfører seg uhensiktsmessig, mister jobb og et forhold som slutter, vil vanligvis skylde noen andre. Når noen har et offermentalitet, kan han ikke ta ansvar for det som skjer.

Denne typen offermentalitet stammer typisk fra faktisk hjelpeløshet, for eksempel tap av en elsket på grunn av en naturkatastrofe eller voldshandling som var utenfor en persons kontroll. Utvidelsen av den hjelpeløsheten til andre deler av en persons liv kan imidlertid være ekstremt skadelig og gjøre det vanskelig for personen å bevege seg utover hendelsene som forårsaket offerets mentalitet. Et av de første trinnene mange må ta for å gå løs på denne mentaliteten er å tilgi kilden til overgrep eller tragedie og tilgi seg selv for at han ikke kan stoppe det. Dette kan hjelpe en person til å begynne å bevege seg forbi det som skjedde, og til å begynne å se hvordan han kan ta kontroll over det som skjer i livet hans.