Was ist eine Opfermentalität?

Eine Opfermentalität ist ein Geisteszustand, in dem sich eine Person oft befindet, nachdem sie mit Missbrauch oder unglücklichen Ereignissen umgegangen ist. Dieser Geisteszustand lässt eine Person typischerweise glauben, dass sie wenig Kontrolle über ihr Leben hat und dass die Ereignisse, die eintreten, das Ergebnis dessen sind, was eine andere Person tut. Während es legitim ist, dass einige Dinge, die im Leben eines Menschen passieren, auf die Handlungen eines anderen zurückzuführen sind, erweitert diese Art des Denkens diese Wahrnehmung gewöhnlich deutlich über das Vernünftige hinaus. Eine Opfermentalität kann es einer Person oft schwer machen, in ihrem Leben voranzukommen, und kann auch eine Reihe von sekundären Problemen verursachen.

Während sich eine Opfermentalität für jede Person unterschiedlich manifestieren kann, ist es im Allgemeinen ein Geisteszustand, in dem eine Person typischerweise die Verantwortung für das, was in ihrem Leben geschieht, auf eine andere Person überträgt. Dies wird häufig durch Missbrauch oder Tragödien im Leben eines Menschen verursacht, die dazu führen, dass er sich unkontrolliert fühlt. Jemand, der als Kind physisch oder emotional missbraucht wird, fühlt sich beispielsweise machtlos, um den Missbrauch als Kind zu stoppen, und sobald ein Erwachsener diese Art von Ohnmacht durch die Mentalität eines Opfers weiter empfindet.

Es ist wichtig zu beachten, dass sich eine Opfermentalität entwickelt, nachdem Misshandlungen oder Tragödien aufgetreten sind, die sich jedoch in ein normales oder gesundes Leben fortsetzt. Jemand, der ein Opfer von Missbrauch ist, sich aber nicht mehr in einer missbräuchlichen Situation befindet, kann seinem Täter die Schuld an einem erhaltenen Strafzettel geben, anstatt die Verantwortung für zu schnelles Fahren zu übernehmen. Andere Probleme, die auftreten, wie z. B. Krankheit, unangemessenes Benehmen von Kindern, Verlust eines Arbeitsplatzes und Beendigung einer Beziehung, werden in der Regel jemand anderem angelastet. Wenn jemand eine Opfermentalität hat, kann er keine Verantwortung dafür übernehmen, was passiert.

Diese Art von Opfermentalität beruht in der Regel auf tatsächlicher Hilflosigkeit, wie dem Verlust eines geliebten Menschen aufgrund einer Naturkatastrophe oder einer Gewalttat, die außerhalb der Kontrolle einer Person lag. Die Ausdehnung dieser Hilflosigkeit auf andere Teile des Lebens einer Person kann jedoch äußerst schädlich sein und es der Person erschweren, über die Ereignisse hinauszugehen, die die Mentalität des Opfers verursacht haben. Einer der ersten Schritte, die viele Menschen unternehmen müssen, um sich von dieser Mentalität zu befreien, ist, die Quelle des Missbrauchs oder der Tragödie zu vergeben und sich selbst zu vergeben, dass er nicht in der Lage ist, sie zu stoppen. Dies kann einem Menschen helfen, sich über das Geschehene hinweg zu bewegen und herauszufinden, wie er die Kontrolle über das Geschehen in seinem Leben übernehmen kann.