Hva er luftesyke?

Luftsyke er en form for bevegelsessyke som noen flyreisende opplever. Det er forårsaket av en forstyrrelse i kroppens balanse og likevekt. Når det indre øret, sensoriske nerver og øyne sender motstridende beskjeder til hjernen, vil en luftsyke som får ubehagelige symptomer. Reisende kan ta reseptbelagte og reseptfrie medisiner for å forhindre eller redusere disse symptomene. Symptomene avtar vanligvis og forsvinner helt når bevegelsen har stoppet.

Når du sykler i et fly, kan en reisende indre øre føle bevegelse som øynene ikke oppdager. Denne motstridende beskjeden til hjernen forårsaker ulikhet. Som et resultat opplever kroppen en rekke symptomer. Kvalme, hodepine, tretthet, blekhet, svimmelhet og oppkast er noen av kroppens reaksjoner på luftsyke.

Noen ganger er årsaken til luftsyke psykologisk. En flyreisende som er vant til å bli syk på fly, kan utvikle angst i påvente av å fly. I et slikt tilfelle kan symptomer på luftsyke utvikle seg før flyet forlater bakken. Avslapningsteknikker som meditasjon og kroppsbehandling har vist seg nyttige for å hjelpe enkeltpersoner med å slappe av og forhindre slike symptomer.

Det er viktig å prøve å forebygge sykdom i flytrafikken, fordi når symptomene først begynner, opphører de vanligvis ikke før flyet har landet og sluttet å bevege seg. Det er flere strategier for å forhindre luftsyke. Det er vanligvis nyttig å sitte foran flyet eller steder som opplever mindre bevegelse, for eksempel i nærheten av vingene. Å sørge for at det er tilstrekkelig ventilasjon rettet mot ansiktet gjennom bruk av luftluftsventiler er også viktig. Å spise lettere måltider og unngå fet eller fet mat før du reiser, kan bidra til å redusere symptomene på kvalme og ubehag.

Noen pasienter med luftsyke tar reseptbelagte medisiner og uten medisiner for å forhindre eller redusere deres ubehagelige symptomer. Disse medisinene må vanligvis tas før du reiser. Antihistamin-medisinene reduserer stimulering av indre øre, og reduserer forekomsten av svimmelhet, oppkast og kvalme. En hudplaster brukes i noen tilfeller og administreres bak øret før du reiser. Beroligende midler kan også brukes til å reise sykefravær for å minimere deteksjonen av bevegelse.

Effektene av flyreisesyke er midlertidige, men problematiske for personer som trenger å reise for å leve. Piloter og flyvertinner må for eksempel ta opp problemet for å opprettholde langvarige karrierer. Studier viser at implementering av avslapnings- og pusteteknikker har hjulpet mange av disse personene til permanent å overvinne dette problemet. Generelt, når individer er vant til å fly, reduseres forekomsten av bevegelsessyke.