Vad är luftsjuka?

Luftsjukdom är en form av rörelsesjuka som upplevs av vissa flygresenärer. Det orsakas av en störning i kroppens balans och jämvikt. När det inre örat, sensoriska nerver och ögon skickar motstridiga meddelanden till hjärnan, kommer en luftsjuksjukdom att uppleva obekväma symtom. Resenärer kan ta receptbelagda och receptfria läkemedel för att förhindra eller minska dessa symtom. Symtomen sjunker vanligtvis och försvinner helt när rörelsen har slutat.

När man reser i ett flygplan kan en resenärs inre örat känna rörelser som hans ögon inte upptäcker. Detta motstridiga meddelande till hjärnan orsakar jämvikt. Som ett resultat upplever kroppen en rad symtom. Illamående, huvudvärk, trötthet, blekhet, yrsel och kräkningar är några av kroppens reaktioner på luftsjukdom.

Ibland är orsaken till luftsjukdom psykologisk. En flygresenär som är van vid att bli sjuk på flygplan kan utveckla ångest i väntan på att flyga. I sådant fall kan symtom på luftsjukdom utvecklas innan planet lämnar marken. Avslappningstekniker som meditation och kroppsbehandlingar har visat sig vara användbara för att hjälpa individer att slappna av och förebygga sådana symtom.

Att försöka förebygga sjukdom i flygresan är viktigt eftersom när symptomen börjar upphör de vanligtvis inte förrän efter att flygplanet har landat och slutat röra sig. Det finns flera strategier för att förebygga luftsjukdom. Att sitta framför flygplanet eller på platser som upplever mindre rörelse, till exempel nära vingarna, är vanligtvis bra. Att se till att det finns tillräcklig ventilation riktad mot ansiktet genom användning av luftluftsventiler är också viktigt. Att äta lättare måltider och undvika feta eller feta måltider före resan kan bidra till att minska symtomen på illamående och illamående.

Vissa luftsjukdomar tar receptbelagda läkemedel och receptfria mediciner för att förhindra eller minska deras obekväma symtom. Dessa mediciner ska vanligtvis tas före resan. Antihistaminläkemedlen minskar stimulering av innerörat, vilket minskar förekomsten av yrsel, kräkningar och illamående. En hudlapp används i vissa fall och administreras bakom örat före resan. Sedativa medel kan också användas för flygsjuka för att minimera upptäckten av rörelse.

Effekterna av flygsjuka är tillfälliga men problematiska för individer som behöver resa för att leva. Piloter och flygvakter måste till exempel ta itu med frågan för att upprätthålla långsiktiga karriärer. Studier visar att implementering av avkoppling och andningstekniker har hjälpt många av dessa individer att permanent övervinna detta problem. I allmänhet, när individer vänjer sig att flyga, minskar deras incidens av rörelsesjuka.