酔いは何ですか？

飛行機酔いは、一部の飛行機旅行者が経験する乗り物酔いの一形態です。 それは、身体のバランスと平衡の混乱によって引き起こされます。 内耳、感覚神経、および目が脳に矛盾するメッセージを送信すると、気分障害の患者は不快な症状を経験します。 旅行者は、これらの症状を予防または軽減するために処方薬および非処方薬を服用できます。 通常、症状は治まり、運動が停止すると完全に消えます。

飛行機に乗るとき、旅行者の内耳は、目が感知できない動きを感じることがあります。 脳へのこの矛盾するメッセージは不均衡を引き起こします。 その結果、身体はさまざまな症状を経験します。 吐き気、頭痛、疲労感、pale白、めまい、嘔吐は、乗り物酔いに対する身体の反応の一部です。

飛行機酔いの原因は、本質的に心理的なものである場合があります。 飛行機で病気になることに慣れている飛行機の旅行者は、飛行を見越して不安を感じるかもしれません。 このような場合、飛行機が地面を離れる前に、飛行機酔いの症状が現れることがあります。 瞑想や心身療法などのリラクゼーション技術は、個人がそのような症状を緩和して予防するのに役立つことが証明されています。

飛行機旅行の病気を予防することは重要です。症状が始まると、飛行機が着陸して移動を停止するまで症状が止まらないためです。 飛行機酔いを防ぐためのいくつかの戦略があります。 通常、飛行機の前や、翼の近くなど、動きの少ない場所に座っておくと便利です。 飛行機の通気口を使用して顔に適切な換気を行うことも重要です。 旅行前に軽い食事を食べ、脂肪分の多い食事や脂っこい食事を避けることは、吐き気やmal怠感の症状を軽減するのに役立ちます。

乗り物酔いの患者の中には、不快な症状を予防または軽減するために処方薬と市販薬を服用している人もいます。 これらの薬は通常、旅行前に服用します。 抗ヒスタミン薬は、内耳の刺激を減らし、めまい、嘔吐、吐き気の発生を減らします。 皮膚パッチは、場合によっては使用され、旅行前に耳の後ろに投与されます。 飛行機の乗り物酔いにも鎮静剤を使用して、動きの検出を最小限に抑えることができます。

飛行機旅行の病気の影響は一時的ですが、生計のために旅行する必要がある個人にとっては問題があります。 たとえば、パイロットと客室乗務員は、長期的なキャリアを維持するために問題に対処する必要があります。 研究では、リラクゼーションと呼吸のテクニックを実装することで、これらの個人の多くがこの問題を永久に克服することができたことが示されています。 一般に、個人が飛行に慣れると、乗り物酔いの発生率は減少します。