Hva er Dantien?

Dantien er et konsept som ofte oppstår i asiatisk filosofi, medisin og kampsport. Dantien er kroppens tyngdepunkt, og i teorien lagringssenteret for qi, eller livskraft. Den ligger rett under og bak navlen, selv om noen tradisjoner antyder at kroppen faktisk har tre punkter med dantien, ved navlen, hjertet og pannen. Studenter på kurs som omhandler tradisjonell kinesisk filosofi som qi gong-klasser blir ofte introdusert for konseptet dantien på et tidlig stadium.

Du kan også se dantien stavet som dan tien, dantian, tan t'ien eller så videre, på grunn av det faktum at romanisering fra kinesiske tegn ofte er svært ufullkommen. Begrepet oversettes som "rødt felt", og mange mennesker visualiserer dantien som et fysisk felt av energi, i tillegg til et sted i kroppen. Dantien er noen ganger tenkt som en ball av energi i kroppen som kan manipuleres eller justeres.

Filosofi til side er magen veldig nær tyngdepunktet for menneskekroppen, og som idrettsutøvere vet, kan lære å utnytte tyngdepunktet bidra til å generere mer kraft. Å være klar over tyngdepunktet og bringe det lavt i magen kan også forbedre balansen, noe som er nyttig for idrettsutøvere som boksere og gjerder, da det kan forhindre fall når kroppen forlenges i et angrep. Konseptet med dantien er derfor veldig viktig i kampsport, med instruktører som oppmuntrer studentene til å sentrere energien sin i dantien for kraftigere slag og større balanse.

Det er en rekke sammenhenger der dantien kan komme opp. I meditasjon kan folk bli oppmuntret til å puste dypt inn i dantien, og å fokusere tankene sine på energien den inneholder. Dantien brukes også i tradisjonell kinesisk medisin, med utøvere som utforsker strømmen av kroppens energi og mengden energi som er lagret på dette nøkkelpunktet i kroppen. Noen fremgangsmåter som qi gong er ment å forbedre strømmen av energi og styrke dantien, kammer energi for senere bruk.

Ideen om nedre mage som sete for livskraft og energi er neppe unik for Asia. Denne delen av kroppen har sterk symbolikk i mange kulturer, og den vises i en lang rekke tradisjonelle medisinske praksiser og idretter, selv om den kanskje ikke alltid er eksplisitt definert som et kraftverk for mental energi i vestlig friidrett.