Hva er Dantien?

Dantien er et konsept som ofte oppstår i asiatisk filosofi, medisin og kampsport. Dantien er kroppens tyngdepunkt, og i teorien lagringssenteret for QI, eller livskraft. Det ligger rett under og bak navlen, selv om noen tradisjoner antyder at kroppen faktisk har tre punkter med Dantien, ved navlen, hjertet og pannen. Studenter på kurs som omhandler tradisjonell kinesisk filosofi som Qi Gong -klasser blir ofte introdusert for konseptet Dantien på et tidlig tidspunkt.

Du kan også se Dantien stavet som Dan Tien, Dantian, Tan T'ien, eller så videre, på grunn av det faktum at romanisering fra kinesiske karakterer ofte er svært ufullkommen. Begrepet oversettes som "rødt felt", og mange mennesker visualiserer Dantien som et fysisk energifelt, i tillegg til et sted på kroppen. Dantien blir noen ganger tenkt på som en ball av energi i kroppen som kan manipuleres eller justeres.

Filosofi til side, magen er veldig nær tyngdepunktet for menneskekroppen, og som idrettsutøvere vet, kan det å lære å utnytte tyngdepunktet bidra til å generere mer kraft. Å være klar over tyngdepunktet og bringe det lavt i magen kan også forbedre balansen, noe som er nyttig for idrettsutøvere som boksere og fektere, da det kan forhindre et fall når kroppen utvides i et angrep. Begrepet Dantien er derfor veldig viktig i kampsport, med instruktører som oppfordrer studentene til å sentrere energien sin i Dantien for kraftigere slag og større balanse.

Det er en rekke kontekster der Dantien kan komme opp. I meditasjon kan folk bli oppfordret til å puste dypt inn i Dantien, og å fokusere tankene på energien den inneholder. Dantien brukes også i tradisjonell kinesisk medisin, med utøvere som utforsker strømmen av kroppens energi og mengden energi som er lagret på dette nøkkelpunktet i BODy. Noen praksiser som Qi Gong er ment å forbedre strømmen av energi og styrke Dantien, kammerende energi for senere bruk.

Ideen om den nedre magen som sete for livskraft og energi er neppe unik for Asia. Denne delen av kroppen har potent symbolikk i mange kulturer, og den vises i et bredt utvalg av tradisjonell medisinsk praksis og idrett, selv om det kanskje ikke alltid er eksplisitt definert som et kraftverk med mental energi i vestlig friidrett.