Qu'est-ce que Dantien?
Dantien est un concept qui apparaît fréquemment dans la philosophie, la médecine et les arts martiaux asiatiques. Le dantien est le centre de gravité du corps et, en théorie, le centre de stockage du qi, ou force de vie. Il est situé juste en dessous et derrière le nombril, bien que certaines traditions suggèrent que le corps ait en réalité trois points de dantien: le nombril, le cœur et le front. Les étudiants qui suivent des cours traitant de philosophie chinoise traditionnelle, tels que les cours de qi gong, sont souvent initiés au concept de dantien à un stade précoce.
Vous pouvez également voir dantien orthographié dan tien, dantian, tan t'ien, etc., du fait que la romanisation à partir de caractères chinois est souvent très imparfaite. Le terme se traduit par «champ rouge» et de nombreuses personnes considèrent le dantien comme un champ physique d'énergie, en plus d'une tache sur le corps. Dantien est parfois considéré comme une boule d’énergie dans le corps qui peut être manipulée ou ajustée.
La philosophie mise à part, l’estomac est très proche du centre de gravité du corps humain et, comme le savent les athlètes, apprendre à utiliser le centre de gravité peut aider à générer plus de puissance. Etre conscient du centre de gravité et le ramener à l'estomac peut également améliorer l'équilibre, ce qui est utile pour les athlètes comme les boxeurs et les tireurs, car il peut empêcher une chute lorsque le corps est étendu lors d'une attaque. Le concept de dantien est donc très important dans les arts martiaux, les instructeurs encourageant les étudiants à centrer leur énergie dans le dantien pour des coups plus puissants et un meilleur équilibre.
Le dantien peut apparaître dans différents contextes. Pendant la méditation, les gens peuvent être encouragés à respirer profondément dans leur dantien et à se concentrer sur l'énergie qu'il contient. Le dantien est également utilisé en médecine traditionnelle chinoise, les praticiens explorant le flux d'énergie du corps et la quantité d'énergie stockée à ce point clé du corps. Certaines pratiques telles que le qi gong sont supposées améliorer le flux d'énergie et renforcer le dantien, énergie de chambrage pour une utilisation ultérieure.
L'idée du bas-ventre en tant que siège de la force de vie et de l'énergie n'est pas unique en Asie. Cette partie du corps a un symbolisme puissant dans de nombreuses cultures et apparaît dans une grande variété de pratiques médicinales et de sports traditionnels, bien qu'elle ne soit pas toujours explicitement définie comme une centrale d'énergie mentale dans l'athlétisme occidental.