O que é Dantien?
Dantien é um conceito que freqüentemente surge na filosofia, medicina e artes marciais asiáticas. O dantien é o centro de gravidade do corpo e, em teoria, o centro de armazenamento de qi, ou força vital. Ele está localizado logo abaixo e atrás do umbigo, embora algumas tradições sugiram que o corpo realmente tenha três pontos de dantien, no umbigo, no coração e na testa. Os estudantes de cursos que lidam com a filosofia tradicional chinesa, como aulas de qi gong, são frequentemente introduzidos ao conceito de dantien em um estágio inicial.
Você também pode ver dantien escrito como dan tien, dantian, tan t'ien, ou assim por diante, devido ao fato de que a romanização dos caracteres chineses geralmente é altamente imperfeita. O termo se traduz como "campo vermelho", e muitas pessoas visualizam o dantien como um campo físico de energia, além de um ponto no corpo. Às vezes, Dantien é considerado uma bola de energia no corpo que pode ser manipulada ou ajustada.
Filosofia à parte, o estômago está muito próximo do centro de gravidade do corpo humano e, como sabem os atletas, aprender a utilizar o centro de gravidade pode ajudar a gerar mais energia. Estar ciente do centro de gravidade e trazê-lo para baixo no estômago também pode melhorar o equilíbrio, o que é útil para atletas como boxeadores e esgrimistas, pois pode impedir uma queda quando o corpo é estendido em um ataque. O conceito de dantien, portanto, é muito importante nas artes marciais, com instrutores incentivando os alunos a centralizar sua energia no dantien para golpes mais poderosos e maior equilíbrio.
Há uma variedade de contextos nos quais o dantien pode surgir. Na meditação, as pessoas podem ser encorajadas a respirar profundamente em seu dantien e a concentrar sua mente na energia que ele contém. O dantien também é usado na Medicina Tradicional Chinesa, com praticantes explorando o fluxo da energia do corpo e a quantidade de energia armazenada nesse ponto-chave do corpo. Algumas práticas, como o qi gong, devem melhorar o fluxo de energia e fortalecer o dantien, a energia da câmara para uso posterior.
A idéia da parte inferior da barriga como sede da força vital e da energia dificilmente é exclusiva da Ásia. Essa parte do corpo possui um simbolismo potente em muitas culturas e aparece em uma ampla variedade de práticas e esportes medicinais tradicionais, embora nem sempre seja explicitamente definida como uma potência da energia mental no atletismo ocidental.