O que é Dantien?
Dantien é um conceito que freqüentemente surge em filosofia asiática, medicina e artes marciais. O Dantien é o centro de gravidade do corpo e, em teoria, o centro de armazenamento para Qi, ou força vital. Ele está localizado logo abaixo e atrás do umbigo, embora algumas tradições sugerem que o corpo realmente tem três pontos de Dantien, no umbigo, coração e testa. Os estudantes de cursos que lidam com a filosofia tradicional chinesa, como as aulas de Qi Gong, são frequentemente apresentados ao conceito de Dantien em um estágio inicial. O termo se traduz como "campo vermelho" e muitas pessoas visualizam o Dantien como um campo físico de energia, além de um ponto no corpo. Dantien às vezes é considerado uma bola de energia no corpo que pode ser manipulada ou ajustada.
Filosofia à parte, o estômago está muito próximo do centro de gravidade do corpo humano e, como os atletas sabem, aprender a utilizar o centro de gravidade pode ajudar a gerar mais poder. Estar ciente do centro de gravidade e abaixá -lo no estômago também pode melhorar o equilíbrio, o que é útil para atletas como boxeadores e esgrimistas, pois pode impedir uma queda quando o corpo é estendido em um ataque. O conceito de Dantien, portanto, é muito importante nas artes marciais, com instrutores incentivando os alunos a centralizar sua energia no Dantien para golpes mais poderosos e maior equilíbrio.
Há uma variedade de contextos em que Dantien pode surgir. Na meditação, as pessoas podem ser incentivadas a respirar profundamente em seus Dantien e a concentrar suas mentes na energia que ela contém. O Dantien também é usado na medicina tradicional chinesa, com os profissionais explorando o fluxo da energia do corpo e a quantidade de energia armazenada neste ponto -chave no corpoy. Algumas práticas como o qi gong devem melhorar o fluxo de energia e fortalecer o Dantien, em câmaras de energia para uso posterior.
A idéia da barriga inferior como sede da força vital e energia dificilmente é exclusiva da Ásia. Esta parte do corpo tem simbolismo potente em muitas culturas, e aparece em uma ampla variedade de práticas e esportes medicinais tradicionais, embora nem sempre seja explicitamente definido como uma potência de energia mental no atletismo ocidental.