O que é filofobia?

A filofobia é o termo dado ao medo de se apaixonar. Uma pessoa com filofobia pode experimentar algo como um ataque de ansiedade quando na presença de uma pessoa do sexo oposto. Se isso continuar, seu medo poderia fazer com que ele comece a se retirar de pessoas com quem ele tem uma conexão emocional. Não se sabe o que causa esse medo, mas alguns acreditam que isso tem a ver com um rompimento doloroso com o qual a pessoa não lidou. Seja qual for a causa, é possível que uma pessoa com essa fobia supere esse medo e tenha relacionamentos normais. No início, uma pessoa pode sentir ansiedade ou nervosismo por estar em situações com uma pessoa pela qual se sente atraído. Seu coração pode começar a bater mais rápido ou irregularmente, e ele pode sentir uma dor de estômago. Ele mSinta o desejo de fugir da situação e, em alguns casos, ele também pode simplesmente evitar situações em que pode haver a chance de conhecer alguém do sexo oposto.

Embora não se saiba o que causa filofobia, há teorias sobre o motivo de uma pessoa temer se apaixonar ou formar apegos emocionais. Uma teoria é que uma pessoa com o medo esteve em um relacionamento que terminou mal, e ele não foi capaz de seguir em frente. Para essa pessoa, todos os relacionamentos representam dor ou rejeição. Para impedir que a dor novamente, a pessoa pode procurar evitar relacionamentos. Essa teoria não foi medicamente comprovada, e a verdadeira razão para essa fobia continua sendo um mistério.

É possível para uma pessoa com filofobia superar esse medo. Dois tratamentos que podem ser usados ​​para ajudar uma pessoa a superá -lo são terapia dessensibilizada e T comportamental tterapia. As duas terapias geralmente são mais eficazes se usadas juntas. A terapia de dessensibilização sistêmica introduz a interação filofóbica à humana até que ele seja dessensibilizado. O terapeuta pode até usar computadores para simular essa interação e ajudar uma pessoa a se preparar para uma situação da vida real.

Com a terapia cognitivo -comportamental (TCC), um terapeuta procura ajudar um filofóbico a entender e reconhecer sua linha de pensamento. Então, quando os pensamentos negativos começam a surgir em sua mente, o paciente pode detê -los. A idéia por trás da TCC é que os pensamentos de uma pessoa afetam seu comportamento. Ao treinar seus pensamentos, uma pessoa pode aprender a mudar seu comportamento e sua resposta ao objeto que teme.