O que é filofobia?
Filofobia é o termo dado ao medo de se apaixonar. Uma pessoa com filofobia pode experimentar algo como um ataque de ansiedade quando na presença de uma pessoa do sexo oposto. Se isso continuar, seu medo pode fazer com que ele comece a se afastar de pessoas com quem ele tem uma conexão emocional. Não se sabe o que causa esse medo, mas alguns acreditam que isso tem a ver com uma separação dolorosa com a qual a pessoa não lidou. Qualquer que seja a causa, é possível que uma pessoa com essa fobia supere esse medo e tenha relacionamentos normais.
A fobia geralmente começa com o medo de formar um vínculo com um parceiro romântico em potencial, mas, em sua forma grave, a filofobia pode fazer com que uma pessoa comece a evitar seus amigos, familiares e outras pessoas. No início, uma pessoa pode sentir ansiedade ou nervosismo por estar em situações com uma pessoa pela qual é atraída. Seu coração pode começar a bater mais rápido ou irregularmente, e ele pode sentir uma dor de estômago. Ele pode sentir vontade de fugir da situação e, em alguns casos, também pode simplesmente evitar situações em que haja a chance de encontrar alguém do sexo oposto.
Embora não se saiba o que causa a filofobia, existem teorias sobre por que uma pessoa temeria se apaixonar ou formar apegos emocionais. Uma teoria é que uma pessoa com medo está em um relacionamento que terminou mal e ela não foi capaz de seguir em frente. Para essa pessoa, todos os relacionamentos representam dor ou rejeição. Para impedir-se de sentir essa dor novamente, a pessoa pode procurar evitar relacionamentos. Essa teoria ainda não foi comprovada clinicamente, e a verdadeira razão dessa fobia permanece um mistério.
É possível que uma pessoa com filofobia supere esse medo. Dois tratamentos que podem ser usados para ajudar uma pessoa a superá-la são a terapia de dessensibilização e a terapia cognitivo-comportamental. As duas terapias geralmente são mais eficazes se usadas em conjunto. A terapia de dessensibilização sistêmica introduz a interação filofóbica à humana até que ele seja dessensibilizado. O terapeuta pode até usar computadores para simular essa interação e ajudar uma pessoa a se preparar para uma situação da vida real.
Com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), um terapeuta procura ajudar um filofóbico a entender e reconhecer sua linha de pensamento. Então, quando os pensamentos negativos começam a aparecer em sua mente, o paciente pode detê-los. A idéia por trás da TCC é que os pensamentos de uma pessoa afetam seu comportamento. Ao treinar seus pensamentos, uma pessoa pode aprender a mudar seu comportamento e sua resposta ao objeto que teme.