Co je filofobie?

Filofobie je termín daný strachu z zamilování. Osoba s filofobií může zažít něco jako úzkostný útok, když je v přítomnosti osoby opačného pohlaví. Pokud to bude pokračovat, jeho strach by mohl způsobit, že začne ustupovat od lidí, s nimiž má emoční spojení. Není známo, co způsobuje tento strach, ale někteří věří, že to má co do činění s bolestivým rozchodem, s nímž se člověk nezabýval. Bez ohledu na příčinu je možné, aby člověk s touto fobií překonal tento strach a měl normální vztahy.

Fobie obvykle začíná strachem z připoutání s potenciálním romantickým partnerem, ale ve své těžké formě může filofobie způsobit, že se člověk začne vyhýbat svým přátelům, rodině a jiným lidem. Na začátku může být člověk pociťován úzkostí nebo nervozitou ohledně toho, že je v situacích s osobou, na kterou je přitahován. Jeho srdce může začít bít rychleji nebo nepravidelně a může zažít rozrušení žaludku. Může cítit nutkání uprchnout ze situace, a v některých případech se také může jednoduše vyhnout situacím, kdy může existovat možnost setkat se s někým z opačného pohlaví.

I když není známo, co způsobuje filofobii, existují teorie, proč by se člověk měl obávat, že se zamiluje nebo vytvoří emocionální pouta. Jedna teorie je, že osoba se strachem byla ve vztahu, který skončil špatně, a on nebyl schopen jít dál. Pro tuto osobu představují všechny vztahy bolest nebo odmítnutí. Aby se zabránilo tomu, aby znovu cítil tu bolest, může se osoba snažit vyhýbat se vztahům. Tato teorie však nebyla lékařsky prokázána a skutečný důvod této fobie zůstává záhadou.

Je možné, aby člověk s filofobií překonal tento strach. Dva způsoby léčby, které mohou pomoci člověku překonat, jsou desenzibilizační terapie a kognitivní behaviorální terapie. Obě terapie jsou často nejúčinnější, pokud se používají společně. Systémová desenzitizační terapie zavádí interakci mezi filofobií a člověkem, dokud na ni není znecitlivěn. Terapeut může dokonce použít počítače k ​​simulaci této interakce a pomoci člověku připravit se na skutečnou situaci.

S kognitivní behaviorální terapií (CBT) se terapeut snaží pomoci filofobii porozumět a poznat jeho myšlenkový směr. Poté, co se mu do mysli začnou vlévat negativní myšlenky, může je pacient zastavit. Myšlenka za CBT je taková, že myšlenky člověka ovlivňují jeho chování. Cvičením jeho myšlenek se člověk může naučit změnit své chování a reakci na předmět, kterého se bojí.