Co je to Dantien?

Dantien je koncept, který často vzniká v asijské filozofii, medicíně a bojových uměních. Dantien je těžiště těla a teoreticky je úložným centrem pro Qi nebo životní sílu. Nachází se těsně pod a za pupkem, ačkoli některé tradice naznačují, že tělo má ve skutečnosti tři body Dantiena, v pupku, srdci a čele. Studenti v kurzech, které se zabývají tradiční čínskou filozofií, jako jsou třídy Qi Gong, jsou často představeni konceptu Dantiena v rané fázi. Termín se překládá jako „červené pole“ a mnoho lidí vizualizuje Dantien jako fyzické pole energie, kromě místa na těle. Dantien je někdy považován za kouli energie v těle, kterou lze manipulovat nebo upravit.

Filozofie stranou, žaludek je velmi blízko těžiště pro lidské tělo a jak vědí sportovci, naučit se využívat těžiště může pomoci generovat větší sílu. Být si vědom těžiště a přivedení nízko v žaludku může také zlepšit rovnováhu, která je užitečná pro sportovce, jako jsou boxeři a šermíři, protože to může zabránit pádu, když je tělo rozšířeno v útoku. Koncept Dantiena je proto velmi důležitý v bojových uměních, přičemž instruktoři povzbuzují studenty, aby soustředili svou energii v Dantienu pro silnější údery a větší rovnováhu.

Existuje celá řada kontextů, ve kterých se může objevit Dantien. V meditaci mohou být lidé povzbuzováni, aby hluboce dýchali do svého Dantiena a soustředili svou mysl na energii, kterou obsahuje. Dantien se používá také v tradiční čínské medicíně, přičemž odborníci zkoumají tok energie těla a množství energie uložené v tomto klíčovém bodě v BODy. Některé praktiky, jako je Qi Gong, mají zlepšit tok energie a posilovat Dantien, komora pro pozdější použití.

Myšlenka dolního břicha jako sídla životní síly a energie je pro Asii jen stěží jedinečná. Tato část těla má v mnoha kulturách silnou symboliku a objevuje se v široké škále tradičních léčivých praktik a sportu, i když to nemusí být vždy výslovně definováno jako powerhouse mentální energie v západní atletice.