ダンティエンとは何ですか？

ダンティアンは、アジアの哲学、医学、武道で頻繁に発生する概念です。ダンティエンは体の重心であり、理論的には気または生命力の貯蔵センターです。それはへそのすぐ下と後ろに位置していますが、いくつかの伝統は、身体が実際にへそ、心、額に3つのダンティエンを持っていることを示唆しています。 Qi Gongのクラスなどの伝統的な中国の哲学を扱うコースの学生は、中国語のキャラクターからのローマ化が非常に不完全であるという事実のために、ダンティエン、ダンティアン、タンティエンなど、ダンティエンが綴られていることもあります。この用語は「赤い畑」と翻訳され、多くの人が体の場所に加えて、ダンティエンをエネルギーの物理的なフィールドとして視覚化します。ダンティエンは、体内のエネルギーのボールと考えられていることがあり、操作または調整できる

哲学はさておき、胃は人体の重心に非常に近いものであり、アスリートが知っているように、重心を利用することを学ぶことは、より多くの力を生み出すのに役立ちます。重心を認識し、胃の中でそれを低くすることも、バランスを改善することができます。これは、ボクサーやフェンサーなどのアスリートにとって有用です。これは、攻撃で体が伸びるときに転倒を防ぐことができるためです。したがって、ダンティエンの概念は武道において非常に重要であり、インストラクターは学生がより強力な打撃とより大きなバランスのためにダンティエンにエネルギーを集中させることを奨励しています。

ダンティエンが出てくる可能性のあるさまざまなコンテキストがあります。瞑想では、人々はダンティアンに深く呼吸し、それに含まれるエネルギーに心を集中するように奨励されるかもしれません。ダンティアンは伝統的な漢方薬でも使用されており、実務家は体のエネルギーの流れとBODのこのキーポイントに保存されているエネルギーの量を探求していますy。 Qi Gongなどのいくつかのプラクティスは、エネルギーの流れを改善し、ダンティエンを強化することになっています。

生命力とエネルギーの席としての下の腹の考えは、アジアに特有のものではありません。身体のこの部分は、多くの文化に強力な象徴性を持っていて、西洋の陸上競技における精神エネルギーの大国として常に明示的に定義されるとは限らないかもしれませんが、さまざまな伝統的な薬用慣行とスポーツに現れます。