Co to jest Dantien?
Dantien to koncepcja, która często pojawia się w azjatyckiej filozofii, medycynie i sztukach walki. Dantien jest środkiem ciężkości ciała i teoretycznie centrum przechowywania qi, czyli siły życiowej. Znajduje się tuż poniżej i za pępkiem, choć niektóre tradycje sugerują, że ciało ma trzy punkty dantien, w pępku, sercu i czole. Studenci kursów zajmujących się tradycyjną filozofią chińską, takich jak zajęcia z qi gong, często zapoznają się z pojęciem dantien na wczesnym etapie.
Możesz również zobaczyć dantien pisane jako dan tien, dantian, tan t'ien itp., Ponieważ rzymizacja znaków chińskich jest często bardzo niedoskonała. Termin ten tłumaczy się jako „czerwone pole”, a wiele osób wizualizuje dantien jako fizyczne pole energii oprócz miejsca na ciele. Dantien jest czasem uważany za kulę energii w ciele, którą można manipulować lub regulować.
Poza filozofią żołądek jest bardzo blisko środka ciężkości ciała ludzkiego, a jak wiedzą sportowcy, nauka korzystania z środka ciężkości może pomóc w generowaniu większej mocy. Świadomość środka ciężkości i obniżenie go w żołądku może również poprawić równowagę, co jest przydatne dla sportowców takich jak bokserzy i szermierze, ponieważ może zapobiec upadkowi, gdy ciało jest rozciągnięte podczas ataku. Dlatego koncepcja dantien jest bardzo ważna w sztukach walki, a instruktorzy zachęcają uczniów do skupienia swojej energii w dantien w celu uzyskania silniejszych ciosów i większej równowagi.
Istnieje wiele kontekstów, w których może pojawić się dantien. Podczas medytacji ludzie mogą być zachęcani do głębokiego wdechu w dantien i do skupienia umysłu na zawartej w nim energii. Dantien jest również stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, gdzie praktykujący badają przepływ energii ciała i ilość energii zmagazynowanej w tym kluczowym punkcie w ciele. Niektóre praktyki, takie jak qi gong, mają na celu poprawę przepływu energii i wzmocnienie energii dantien, komorowej do późniejszego wykorzystania.
Idea dolnego brzucha jako siedliska siły życiowej i energii nie jest rzadkością w Azji. Ta część ciała ma silną symbolikę w wielu kulturach i pojawia się w szerokiej gamie tradycyjnych praktyk medycznych i sportowych, chociaż nie zawsze może być jednoznacznie zdefiniowana jako potęga energii mentalnej w zachodniej atletyce.