Co to jest Dantien?

Dantien to koncepcja, która często powstaje w filozofii azjatyckiej, medycyny i sztuk walki. Dantien jest środkiem grawitacji ciała, a teoretycznie centrum magazynowe dla Qi lub siły życiowej. Znajduje się tuż pod pępkiem, chociaż niektóre tradycje sugerują, że ciało ma trzy punkty Dantien, na pępku, sercu i czole. Studenci na kursach, które zajmują się tradycyjną chińską filozofią, takie jak zajęcia Qi Gong, są często wprowadzani do koncepcji Dantien na wczesnym etapie.

Możesz także zobaczyć, jak Dantien oznaczony jako Dan Tien, Dantian, Tan T'ien lub tak dalej, ze względu na fakt, że romanizacja z chińskich postaci jest często wysoce niedoskonała. Termin ten tłumaczy się jako „czerwone pole”, a wiele osób wizualizuje Dantien jako fizyczne pole energii, oprócz miejsca na ciele. Dantien jest czasem uważany za kulkę energii w ciele, którą można manipulować lub dostosować.

Pomijając filozofię, żołądek jest bardzo blisko środka ciężkości dla ludzkiego ciała i, jak wiedzą sportowcy, nauka wykorzystywania środka grawitacji może pomóc w wygenerowaniu większej mocy. Uświadomienie sobie środka grawitacji i wprowadzenie jej nisko w żołądku może również poprawić równowagę, co jest przydatne dla sportowców takich jak bokserki i szerokości, ponieważ może zapobiec upadkowi, gdy ciało jest przedłużane podczas ataku. Koncepcja Dantien jest zatem bardzo ważna w sztukach walki, a instruktorzy zachęcali studentów do wyśrodkowania swojej energii w Dantien w celu uzyskania silniejszych ciosów i większej równowagi.

Istnieje wiele kontekstów, w których może pojawić się Dantien. W medytacji ludzie mogą być zachęcani do głębokiego oddychania w Dantien i skupienia ich umysłów na energii, którą zawiera. Dantien jest również stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej, a praktycy badają przepływ energii ciała i ilość energii przechowywanej w tym kluczowym punkcie BZTy. Niektóre praktyki, takie jak Qi Gong, powinny poprawić przepływ energii i wzmocnić dantien, energię komorową do późniejszego użycia.

Idea dolnego brzucha jako siedziby siły życiowej i energii nie jest unikalna dla Azji. Ta część ciała ma silną symbolikę w wielu kulturach i pojawia się w szerokiej gamie tradycyjnych praktyk leczniczych i sportów, chociaż nie zawsze może być wyraźnie zdefiniowane jako potęga energii mentalnej w zachodniej lekkoatletyce.