Hva er hjertets chakra?

Hjertechakraet er et chakra, eller energipunkt, brukt i forskjellige buddhistiske, hinduistiske og yogapraksis sammen med flere andre chakraer. Det anses vanligvis å være det fjerde chakraet, med tre over og tre under, og er fysisk plassert bak ryggraden rundt midten av en persons bryst. Dette chakraet er assosiert med fargen grønn eller vermillion, og med en persons følelser angående kjærlighet og veldedige handlinger, samt huden og hendene til en person. Hjertechakraet er ofte avbildet som en sirkel rundt en sekspisset stjerne som består av to like trekanter, omgitt av 12 små kronblad.

Chakraer, inkludert hjertechakraene, finnes i en rekke spirituelle og religiøse systemer, særlig hinduistiske og buddhistiske religioner og de systemene som er påvirket av disse troene. Yoga praksis, inkludert tantriske og kundalini former for yoga og meditasjon, fokuserer ofte på chakraene som finnes i en persons kropp. Disse forskjellige systemene gjenkjenner vanligvis syv grunnleggende chakraer, begynnende med rotchakraene ved foten av en persons ryggrad og beveger seg opp for å inkludere sakrale, marine, hjerte, svelg, tredje øye og kronechakraer. Hver av disse er assosiert med forskjellige psykologiske og fysiologiske konsepter, samt forskjellige farger og ideer.

Hjertechakraet er vanligvis assosiert med følelser som kjærlighet og vennlighet, samt handlinger av nestekjærlighet og medfølelse. Det kan også være assosiert med følelser relatert til tap eller sjalusi, og ofte relatert til huden og hendene til en person. Bevegelser av hendene, inkludert bestemte stillinger og måter fingrene kan være anordnet på, brukes ofte til å åpne eller fokusere på dette chakraet under meditasjon. Siden en persons hud også er assosiert med hjertechakraet, er følelsen av berøring vanligvis inkludert i slike meditasjoner.

På sanskrit kalles hjertechakraet anahata og blir ofte oversatt som "unstruck-lyden", som indikerer lyden som er skapt av objekter som ikke blir slått sammen. Dette er ment å være en hellig eller himmelsk lyd, som overgår vanlige lyder. Det er ofte assosiert med høyere tenking, og spesielt med tanker om uselviskhet som kommer utenfor en persons sinn.

Når det er avbildet visuelt, er hjertechakraet typisk grønt, selv om det også kan være vermillion, og avbildet som en sekspekket stjerne, kjent som en shatkona og ligner en David-stjerne, i en sirkel. De to trekantene til stjernen representerer hver mannlig og kvinnelig energi, brakt i balanse og harmoni i form av stjernen. Rundt denne stjernen og sirkelen er 12 små kronblad, som hver og en er merket med et annet sanskritsymbol. Disse representerer 12 forskjellige konsepter styrt av dette chakraet som lengsel og håp.