ハートチャクラとは何ですか？

ハートチャクラは、さまざまな仏教徒、ヒンドゥー、ヨガの実践で使用されているチャクラ、またはエネルギーのポイントです。通常、それは4番目のチャクラと見なされ、上は3つと3つが下にあり、人の胸の中心の周りの背骨の後ろに物理的に位置しています。このチャクラは、緑またはヴァーミリオンの色に関連しており、人の愛と慈善の行動、そして人の肌と手に関する人の感情に関連付けられています。ハートチャクラは、一般に、12の小さな花びらに囲まれた2つの等しい三角形で構成された6つの尖った星の周りの円として描かれています。

ハートチャクラを含むチャクラは、さまざまな精神的および宗教的なシステム、特にヒンドゥー教と仏教の宗教とそれらの信念に影響されるシステムに見られます。タントラとクンダリーニの形のヨガと瞑想を含むヨガの練習は、しばしば人の体全体に見られるチャクラに焦点を当てています。これらの異なるシステムは通常、7つの基本的なchを認識しますAkrasは、人の背骨の根元にあるルートチャクラから始まり、仙骨、海軍、心臓、喉、目、クラウンチャクラを含むために上に移動します。これらのそれぞれは、さまざまな色やアイデアだけでなく、さまざまな心理的および生理学的概念に関連付けられています。

ハートチャクラは、通常、愛や優しさなどの感情、慈善と思いやりの行為に関連しています。また、喪失やjeに関連する感情にも関連している可能性があり、多くの場合、人の皮膚と手に関連しています。特定の位置や指を配置する方法を含む手の動きは、瞑想中にこのチャクラに開いたり焦点を当てたりすることにしばしば利用されます。人の肌は心臓チャクラにも関連しているため、通常、そのような瞑想に触覚が含まれています。

サンスクリット語では、ハートチャクラは anahata と呼ばれ、しばしばenは「The Unstruck Sound」として翻訳されています。これは、オブジェクトによって作成された音がまとまっていないことを示しています。これは、一般的な音を上回る神聖な音や天の音であることを意図しています。それはしばしばより高い思考に関連しており、特に人の基本心を超えて来る無私無欲の考えに関連しています。

視覚的に描かれた場合、ハートチャクラは通常緑色ですが、垂直であり、 shatkona として知られており、ダビデの星に似た6才の星として描かれているかもしれません。星の2つの三角形はそれぞれ、星の形でバランスと調和にもたらされる男性と女性のエネルギーを表します。この星と円の周りには12個の小さな花びらがあり、それぞれが異なるサンスクリット語のシンボルでマークされることもあります。これらは、憧れや希望など、このチャクラによって支配された12の異なる概念を表しています。