ハートチャクラとは？

ハートチャクラは、さまざまな仏教徒、ヒンズー教徒、ヨガの練習で、他のいくつかのチャクラとともに使用されるチャクラ、またはエネルギーのポイントです。 これは通常、上に3つ、下に3つある4番目のチャクラと考えられており、人の胸の中央付近の背骨の後ろに物理的に位置しています。 このチャクラは、緑色または朱色に関連付けられており、愛と慈善行動に関する人の感情、および人の肌と手に関連付けられています。 ハートチャクラは、通常、12個の小さな花びらに囲まれた2つの等しい三角形で構成された6先の尖った星の周りの円として描かれます。

ハートチャクラを含むチャクラは、さまざまな精神的および宗教的なシステム、特にヒンズー教と仏教の宗教、およびそれらの信念の影響を受けるシステムに見られます。 タントラおよびクンダリーニ形式のヨガおよび瞑想を含むヨガのプラクティスは、多くの場合、人の体全体にあるチャクラに焦点を当てています。 これらの異なるシステムは、通常、人の脊椎の付け根にあるルートチャクラから始まり、仙骨、海軍、心臓、喉、サードアイ、クラウンチャクラを含む7つの基本的なチャクラを認識します。 これらはそれぞれ、さまざまな色やアイデアだけでなく、さまざまな心理的および生理学的概念に関連付けられています。

ハートチャクラは、通常、愛や親切などの感情だけでなく、慈善行為や思いやりに関連しています。 また、喪失やjeに関連した感情に関連している場合があり、多くの場合、人の肌や手に関連しています。 特定の位置や指の配置方法を含む手の動きは、瞑想中にこのチャクラを開いたり焦点を合わせたりする際によく利用されます。 人の肌もハートチャクラに関連付けられているため、通常、このような瞑想には触覚が含まれます。

サンスクリット語では、ハートチャクラはアナハタと呼ばれ、しばしば「打たれない音」と翻訳されます。これは、一緒に打たれないオブジェクトによって作成された音を示します。 これは、一般的な音を上回る、神聖なまたは天の音であることが意図されています。 多くの場合、より高い思考、特に人の基本的な精神を超えた無私無欲の思考に関連しています。

視覚的に描写すると、ハートチャクラは通常緑色ですが、朱色の場合もあり、 円で囲まれた6つの尖った星（ シャトコナと呼ばれ、ダビデの星に似ています）として描かれています。 星の2つの三角形はそれぞれ、男性と女性のエネルギーを表し、星の形でバランスと調和をもたらします。 この星と円の周りには12枚の小さな花びらがあり、それぞれに異なるサンスクリット語の記号が付いている場合があります。 これらは、憧れや希望など、このチャクラによって支配される12の異なる概念を表しています。