Vad är hjärtchakraet?
Hjärtchakraet är ett chakra eller energipunkt som används i olika buddhistiska, hinduiska och yogapraxis tillsammans med flera andra chakra. Det anses vanligtvis vara det fjärde chakraet, med tre ovan och tre under, och är fysiskt beläget bakom ryggraden runt mitten av en persons bröst. Detta chakra är förknippat med färgen grön eller vermillion, och med en persons känslor beträffande kärlek och välgörenhetsåtgärder, samt en persons hud och händer. Hjärtchakraet avbildas vanligtvis som en cirkel runt en sexspetsig stjärna som består av två lika trianglar, omgiven av 12 små kronblad.
Chakras, inklusive hjärtchakra, finns i en mängd andliga och religiösa system, särskilt hinduiska och buddhistiska religioner och de system som påverkas av dessa övertygelser. Yoga praxis, inklusive tantriska och kundalini former av yoga och meditation, fokuserar ofta på chakra som finns i hela människans kropp. Dessa olika system känner vanligtvis igen sju grundläggande chakra, som börjar med rotchakraen vid basen av en persons ryggrad och flyttar upp för att inkludera sakral-, marin-, hjärt-, hals-, tredjeögon- och kronchakraerna. Var och en av dessa är associerade med olika psykologiska och fysiologiska begrepp, samt olika färger och idéer.
Hjärtchakraet är vanligtvis förknippat med känslor som kärlek och vänlighet, samt handlingar av välgörenhet och medkänsla. Det kan också förknippas med känslor relaterade till förlust eller avund, och ofta relaterade till en persons hud och händer. Rörelser av händerna, inklusive speciella positioner och sätt på vilka fingrarna kan vara anordnade, används ofta för att öppna eller fokusera på detta chakra under meditation. Eftersom en persons hud också är förknippad med hjärtchakraet, ingår känslan av beröring vanligtvis i sådana meditationer.
På sanskrit kallas hjärtchakraet anahata och översätts ofta som ”det unstruckade ljudet”, vilket indikerar ljudet som skapas av föremål som inte slås samman. Detta är tänkt att vara ett heligt eller himmelsk ljud som överträffar vanliga ljud. Det är ofta förknippat med högre tänkande, och särskilt med tankar om osjälviskhet som kommer bortom en persons grundminne.
När det visas visuellt är hjärtchakraet vanligtvis grönt, även om det också kan vara vermillion, och avbildas som en sexspetsig stjärna, känd som en shatkona och liknar en Davidsstjärna, inom en cirkel. Stjärnans två trianglar representerar vardera manlig och kvinnlig energi, som bringas i balans och harmoni i form av stjärnan. Runt denna stjärna och cirkeln finns 12 små kronblad, alla ibland markerade med en annan sanskritsymbol. Dessa representerar 12 olika koncept som styrs av detta chakra, såsom längtan och hopp.