Vad är hjärtchakraet?
Hjärtchakraet är ett chakra, eller energipunkt, som används i olika buddhistiska, hinduiska och yogapraxis tillsammans med flera andra chakra. Det anses vanligtvis vara det fjärde chakraet, med tre ovanför och tre nedan, och är fysiskt beläget bakom ryggraden runt mitten av en persons bröst. Detta chakra är förknippat med färgen grön eller vermillion, och med en persons känslor om kärlek och välgörenhetsåtgärder, liksom en persons hud och händer. Hjärtchakraet avbildas vanligtvis som en cirkel runt en sexspetsig stjärna som består av två lika trianglar, omgiven av 12 små kronblad.
chakra, inklusive hjärtchakra, finns i en mängd andliga och religiösa system, särskilt hinduiska och buddhistiska religioner och de system som påverkas av dessa övertygelser. Yogapraxis, inklusive tantriska och kundalini former av yoga och meditation, fokuserar ofta på chakraerna som finns i en persons kropp. Dessa olika system känner vanligtvis igen sju grundläggande chAkras, som börjar med rotchakra vid basen av en persons ryggrad och rör sig upp för att inkludera sakrala, marin-, hjärt-, hals-, tredje ögon- och kronchakraerna. Var och en av dessa är förknippade med olika psykologiska och fysiologiska begrepp samt olika färger och idéer.
Hjärtchakra är vanligtvis förknippat med känslor som kärlek och vänlighet, samt välgörenhetshandlingar och medkänsla. Det kan också förknippas med känslor relaterade till förlust eller avundsjuka och ofta relaterade till en persons hud och händer. Rörelser i händerna, inklusive särskilda positioner och sätt på vilka fingrarna kan ordnas, används ofta vid öppnande eller fokus på detta chakra under meditation. Eftersom en persons hud också är förknippad med hjärtchakra, ingår vanligtvis känslan av beröring i sådana meditationer.
På sanskrit kallas hjärtchakra anahata och är oftaen översatt som "The Unstruck Sound", vilket indikerar ljudet som skapats av objekt som inte slår ihop. Detta är avsett att vara ett heligt eller himmelsk ljud, som överträffar vanliga ljud. Det är ofta förknippat med högre tänkande, och särskilt med tankar om osjälviskhet som kommer bortom en persons bas sinne.
När det visas visuellt är hjärtchakra vanligtvis grönt, även om det också kan vara vermillion och avbildas som en sexspetsig stjärna, känd som en Shatkona och liknar en stjärna av David, inom en cirkel. De två trianglarna i stjärnan representerar var och en manlig och kvinnlig energi, som föras i balans och harmoni i form av stjärnan. Runt denna stjärna och cirkel finns 12 små kronblad, var och en ibland markerad med en annan sanskritsymbol. Dessa representerar 12 olika koncept som styrs av detta chakra som längtan och hopp.