Was ist das Herzchakra?
Das Herzchakra ist ein Chakra oder Energiepunkt, der in verschiedenen buddhistischen, hinduistischen und Yoga-Praktiken zusammen mit mehreren anderen Chakren verwendet wird. Es wird typischerweise als viertes Chakra mit drei darüber und drei darunter betrachtet und befindet sich physisch hinter der Wirbelsäule um die Brustmitte einer Person. Dieses Chakra ist mit der Farbe Grün oder Zinnoberrot verbunden und mit den Emotionen einer Person in Bezug auf Liebe und wohltätige Handlungen sowie mit der Haut und den Händen einer Person. Das Herzchakra wird üblicherweise als Kreis um einen sechszackigen Stern dargestellt, der aus zwei gleichen Dreiecken besteht und von 12 kleinen Blütenblättern umgeben ist.
Chakren, einschließlich des Herzchakras, sind in einer Vielzahl von spirituellen und religiösen Systemen zu finden, insbesondere in hinduistischen und buddhistischen Religionen und solchen Systemen, die von diesen Überzeugungen beeinflusst werden. Yogapraktiken, einschließlich tantrischer und Kundalini-Formen von Yoga und Meditation, konzentrieren sich häufig auf die Chakren, die im gesamten Körper einer Person zu finden sind. Diese verschiedenen Systeme erkennen normalerweise sieben grundlegende Chakren, beginnend mit dem Wurzel-Chakra an der Basis der Wirbelsäule einer Person und aufwärts, um die Sakral-, Marine-, Herz-, Hals-, Drittaugen- und Kronen-Chakren einzuschließen. Jedes von ihnen ist mit verschiedenen psychologischen und physiologischen Konzepten sowie verschiedenen Farben und Ideen verbunden.
Das Herzchakra ist in der Regel mit Emotionen wie Liebe und Freundlichkeit sowie Akten der Nächstenliebe und des Mitgefühls verbunden. Es kann auch mit Emotionen in Verbindung gebracht werden, die mit Verlust oder Eifersucht zusammenhängen, und oft mit der Haut und den Händen einer Person. Bewegungen der Hände, einschließlich bestimmter Positionen und Arten, in denen die Finger angeordnet werden können, werden häufig beim Öffnen oder Fokussieren auf dieses Chakra während der Meditation verwendet. Da die Haut einer Person auch mit dem Herzchakra assoziiert ist, ist der Tastsinn normalerweise in solchen Meditationen enthalten.
Im Sanskrit wird das Herzchakra als Anahata bezeichnet und oft als "ungeschlagener Klang" übersetzt, der den Klang anzeigt, der durch Objekte erzeugt wird, die nicht zusammengeschlagen sind. Dies soll ein heiliger oder himmlischer Klang sein, der übliche Klänge übertrifft. Es wird oft mit höherem Denken in Verbindung gebracht, insbesondere mit Gedanken der Selbstlosigkeit, die jenseits des Grundgeistes einer Person liegen.
Bei der visuellen Darstellung ist das Herzchakra in der Regel grün, obwohl es auch zinnoberrot sein kann. Es wird als sechszackiger Stern dargestellt, der als Shatkona bekannt ist und einem Davidstern innerhalb eines Kreises ähnelt. Die beiden Dreiecke des Sterns stehen jeweils für männliche und weibliche Energie, die in Form des Sterns in Balance und Harmonie gebracht werden. Um diesen Stern und Kreis herum befinden sich 12 kleine Blütenblätter, die manchmal mit einem anderen Sanskrit-Symbol gekennzeichnet sind. Dies sind 12 verschiedene Konzepte, die von diesem Chakra beherrscht werden, wie Sehnsucht und Hoffnung.