Hva er Muladhara -chakraet?

I det hinduistiske chakra -systemet er Muladhara -chakra det første chakraet, som ligger ved bunnen av ryggraden. Chakraene er generelt beskrevet som virvler, eller energi sentre, som strekker seg oppover fra ryggraden til et punkt rett over toppen av hodet. Hvert chakra tilsvarer omtrent et trekk ved menneskelig anatomi, for eksempel hjertet eller halsen, og har en tilhørende farge, vibrasjonstone og mantrisk stavelse. Muladhara -chakraet, fordi det er det første chakraet i dette systemet, kalles også basen eller rotchakraet. Fargen er rød, tonen er den musikalske lappen "C", og dens mantiske stavelse er "lam" eller "lang."

systemer for chakra -helbredelse og chakra -balansering begynner vanligvis med muladhara chakra. Åpning av chakraet er nødvendig før helbredelse kan finne sted, og dette kan oppnås ved å sitte i en meditativ holdning, helst tverrbenet og fokusere oppmerksomheten på chakraet mens de visualiserer attributtene. Toning i notatet til chakra whiLE gjentar mantraet, ved hjelp av spesielle pusteteknikker, beveger kroppen forsiktig rundt bunnen av ryggraden og holder hendene sentrert i fanget, den ene på toppen av den andre med tommelen berører, er alle aktiviteter som vil hjelpe sinnet til å fokusere på og åpne Muladhara Chakra.

Spirituelle og energi healere sier at når noen av chakraene er blokkert, kan resultatet være forvrengninger i kroppsform eller tankeprosesser, kjertelfeil og fysisk smerte. Delene av kroppen som er berørt av ubalanser i Muladhara -chakraet, inkluderer ifølge chakra -systemet lymfen og eliminasjonssystemene, skjelettet og tennene, underekstremitetene og prostatakjertelen hos menn. I tillegg er binyrene tradisjonelt assosiert med muladhara -chakraet, og mulige resultater av ubalanser ved at chakra kan omfatte sykdommer assosiert med disse kjertlene.

Utøvere av cHakra -balansering og chakra -helbredelse bruker en rekke teknikker, inkludert yoga, reiki, fargeterapi og aromaterapi, så vel som fysiske rekvisitter som edelstener, krystaller og pendler. Visualisering av fargen rød i harmonisk kombinasjon med andre farger er en strategi som adresserer muladhara chakra. Aromaer som åpner chakraet er patchouli og sandeltre, mens jasmin og wisteria antas å heve dets vibrasjonsnivå. Gemsteoner som åpner Muladhara -chakraet er blodstein, granat og rubin, mens de som hjelper til med å dempe dens energier i tilfelle overstimulering er svart turmalin, hematitt og smokey kvarts.