Er det en sammenheng mellom melatonin og fruktbarhet?
Det er ikke noe lett svar når det gjelder sammenhengen mellom melatonin, et hormon som noen mennesker tar som et supplement, og fruktbarhet. Noen studier viser at bruk av melatonintilskudd, i visse konsentrasjoner, faktisk kan svekke en persons forsøk på å bli gravid. Andre viser imidlertid at melatonin kan være nyttig for å forbedre en kvinnes eggkvalitet, noe som i de fleste tilfeller vil forbedre sjansene hennes for å bli gravid og få et sunt barn. Selv om dette tilskuddet ikke forstyrrer en persons fruktbarhet, kan det forårsake uheldige bivirkninger. Som sådan kan det være bra med en person å diskutere bruken med en lege før han tar den.
En person kan ha problemer med å få klar informasjon om sammenhengen mellom bruk av melatonin og fruktbarhet. Dette er fordi noen studier har produsert bevis på en eller annen måte, men dette beviset er kanskje ikke nok til å gi et helt svar. Som sådan blir folk ofte anbefalt å passe på å bruke melatonin, så vel som andre kosttilskudd, når de prøver å bli gravid. Generelt sett kan det være bra med en person å snakke med en medisinsk fagperson før en begynner med noen form for tilskudd.
Resultatene fra noen studier av sammenhengen mellom melatonin og fruktbarhet viser at bruk av dette tilskuddet kan være et dårlig valg for individer som håper på å bli gravid. Tilskuddet kan forstyrre eggløsning, noe som har en negativ innvirkning på unnfangelsesinnsatsen. Det kan også påvirke nivåene av en rekke hormoner som er viktige for en kvinnes evne til å bli gravid og bære et barn, inkludert luteiniserende hormon og progesteron.
Den potensielle uheldige forbindelsen mellom melatonin og fruktbarhet påvirker ikke bare kvinner - det kan være et problem for menn også. For eksempel har noen studier vist at bruk av dette stoffet kan forårsake lav sædmotilitet, noe som betyr at det kan redusere antall sædceller som kan svømme i riktig retning og i riktig hastighet mot et ventende egg. Det kan til og med forstyrre sexlysten hos noen menn.
Nyhetene om melatonin og fruktbarhet er imidlertid ikke alle negative. Noen studier viser at det kan bidra til å forbedre eggkvaliteten. Dette kan vise seg å være en viktig vurdering for kvinner som har vanskeligheter med å bli gravid på grunn av egg av lav kvalitet. Problemer med eggkvalitet kan påvirke kvinner i alle aldersgrupper, men er ofte en bekymring for kvinner over 35 år. Melatonin kan vise seg å være spesielt effektiv for å forbedre eggkvaliteten når det tas sammen med et tilskudd kalt myo-inositol.
Hvis en person bestemmer seg for å bruke melatonin mens han prøver å bli gravid, kan han gjøre det bra for å unngå høye doser, da høyere kan vise seg å være mer sannsynlig å forstyrre reproduksjonen i stedet for å hjelpe det. Det kan også hende at han gjør det bra å være våken for bivirkninger, for eksempel forverring av symptomer på depresjon. På samme måte kan dette tilskuddet påvirke skjoldbruskkjertelhormonene negativt og føre til døsighet ved uhensiktsmessige tider.