Existe-t-il un lien entre la mélatonine et la fertilité?
Il n'y a pas de réponse facile en ce qui concerne le lien entre la mélatonine, une hormone que certaines personnes prennent comme supplément et la fertilité. Certaines études montrent que l'utilisation du supplément de mélatonine, à certaines concentrations, peut en fait nuire aux efforts d'une personne pour concevoir. D'autres, cependant, montrent que la mélatonine peut être utile pour améliorer la qualité des œufs d'une femme, ce qui, dans la plupart des cas, améliorerait ses chances de concevoir et d'avoir un enfant en bonne santé. Même si ce supplément n'interfère pas avec la fertilité d'une personne, il peut provoquer des effets secondaires défavorables. En tant que tel, une personne peut bien faire de son utilisation avec un médecin avant de le prendre.
Un individu peut avoir du mal à obtenir des informations précises sur la connexion entre l'utilisation de la mélatonine et de la fertilité. En effet, certaines études ont produit des preuves d'une manière ou d'une autre, mais ces preuves pourraient ne pas être suffisantes pour fournir une réponse générale. En tant que tels, il est souvent conseillé aux gens de prendre soin de l'utilisation de la mélatonine, ainsi que d'autres SUPDes plans, quand ils essaient de concevoir. En général, un individu peut bien faire de la parole avec un professionnel de la santé avant de commencer toute sorte de supplémentation.
Les résultats de certaines études sur le lien entre la mélatonine et la fertilité révèlent que l'utilisation de ce supplément peut s'avérer un mauvais choix pour les personnes qui espèrent concevoir. Le supplément peut interférer avec l'ovulation, ce qui a un effet défavorable sur les efforts de conception. Cela pourrait également affecter les niveaux d'une gamme d'hormones qui sont importantes pour la capacité d'une femme à concevoir et à transporter un enfant, y compris l'hormone et la progestérone lutéinisantes.
Le lien défavorable potentiel entre la mélatonine et la fertilité n'affecte pas seulement les femmes - il peut également prouver un problème pour les hommes. Par exemple, certaines études ont montré que l'utilisation de cette substance peut provoquer une faible motilité du sperme, ce qui signifie qu'elle peut réduire le nombre de spermatozoïdescapable de nager dans la bonne direction et à la bonne vitesse vers un œuf en attente. Cela peut même interférer avec la libido chez certains hommes.
Les nouvelles concernant la mélatonine et la fertilité ne sont cependant pas toutes négatives. Certaines études montrent que cela peut aider à améliorer la qualité des œufs. Cela peut s'avérer être une considération importante pour les femmes qui ont du mal à concevoir à cause des œufs de mauvaise qualité. Les problèmes de qualité des œufs peuvent affecter les femmes de tout groupe d'âge, mais sont souvent une question de préoccupation pour les femmes de plus de 35 ans. La mélatonine peut s'avérer particulièrement efficace pour améliorer la qualité des œufs lorsqu'elle est prise avec un supplément appelé myo-inositol.
Si une personne décide d'utiliser de la mélatonine tout en essayant de concevoir, il peut faire bien d'éviter les doses élevées, comme cela pourrait s'avérer plus susceptible d'interférer avec la reproduction plutôt que de l'aider. Il peut également faire bien de rester vigilant pour les effets secondaires, tels que l'aggravation des symptômes de la dépression. De même, ce supplément peut nuire à la thyroïde hormones et provoquer une somnolence à des temps inopportuns.