Y a-t-il un lien entre la mélatonine et la fertilité?
Il n’existe pas de réponse simple en ce qui concerne le lien entre la mélatonine, une hormone que certaines personnes prennent en complément, et la fertilité. Certaines études montrent que l'utilisation de suppléments de mélatonine, à certaines concentrations, peut en fait nuire aux efforts de procréation. D'autres, cependant, montrent que la mélatonine peut être utile pour améliorer la qualité des œufs d'une femme, ce qui dans la plupart des cas augmenterait ses chances de concevoir et d'avoir un enfant en bonne santé. Même si ce supplément n'interfère pas avec la fertilité d'une personne, il peut provoquer des effets indésirables. En tant que tel, une personne peut avoir intérêt à discuter de son utilisation avec un médecin avant de le prendre.
Une personne peut avoir de la difficulté à obtenir des informations précises sur le lien entre l'utilisation de la mélatonine et la fertilité. En effet, certaines études ont produit des preuves d'une manière ou d'une autre, mais ces preuves pourraient ne pas être suffisantes pour fournir une réponse globale. En tant que tel, il est souvent conseillé aux personnes d'utiliser prudemment la mélatonine, ainsi que d'autres suppléments, lorsqu'elles essaient de concevoir. En général, une personne peut avoir intérêt à parler à un professionnel de la santé avant de commencer tout type de supplémentation.
Les résultats de certaines études sur le lien entre la mélatonine et la fécondité révèlent que l’utilisation de ce supplément peut se révéler un mauvais choix pour les personnes qui espèrent concevoir. Le supplément peut interférer avec l'ovulation, ce qui nuit aux efforts de conception. Cela pourrait également affecter les niveaux d'une gamme d'hormones qui sont importantes pour la capacité de la femme à concevoir et à porter un enfant, y compris l'hormone lutéinisante et la progestérone.
Le lien potentiellement négatif entre la mélatonine et la fertilité ne concerne pas que les femmes - il peut également poser problème aux hommes. Par exemple, certaines études ont montré que l'utilisation de cette substance peut entraîner une faible motilité des spermatozoïdes, ce qui signifie qu'elle peut réduire le nombre de spermatozoïdes capables de nager dans la bonne direction et à la bonne vitesse vers un ovule en attente. Il peut même interférer avec la libido chez certains hommes.
Les nouvelles concernant la mélatonine et la fertilité ne sont toutefois pas toutes négatives. Certaines études montrent que cela peut aider à améliorer la qualité des œufs. Cela peut s'avérer être une considération importante pour les femmes qui ont des difficultés à concevoir en raison de la qualité des œufs. Les problèmes de qualité des œufs peuvent toucher les femmes de tous les groupes d’âge, mais ils préoccupent souvent les femmes de plus de 35 ans. La mélatonine pourrait s’avérer particulièrement efficace pour améliorer la qualité des œufs avec un supplément appelé myo-inositol.
Si une personne décide effectivement d'utiliser de la mélatonine en essayant de concevoir, elle pourrait bien éviter les doses élevées, car des doses plus élevées risquent de gêner plus la reproduction plutôt que de les aider. Il se peut également qu'il fasse bien de rester attentif aux effets secondaires, tels que l'aggravation des symptômes de la dépression. De même, ce supplément peut nuire aux hormones thyroïdiennes et provoquer de la somnolence à des moments inopportuns.