Existuje souvislost mezi melatoninem a plodností?
Neexistuje snadná odpověď, pokud jde o spojení melatoninu, hormonu, který někteří lidé berou jako doplněk, a plodnosti. Některé studie ukazují, že použití doplňku melatoninu v určitých koncentracích může ve skutečnosti narušit úsilí člověka o otěhotnění. Jiní však ukazují, že melatonin může být užitečný pro zlepšení kvality ženského vajíčka, což by ve většině případů zlepšilo její šance na početí a zdravé dítě. I když tento doplněk nezasahuje do plodnosti člověka, může způsobit nepříznivé vedlejší účinky. Z tohoto důvodu může člověk udělat dobře, aby o jeho použití s lékařem diskutoval, než ho vezme.
Jednotlivec může mít potíže se získáním definitivních informací o souvislosti mezi použitím melatoninu a plodností. Je tomu tak proto, že některé studie přinášely důkazy tak či onak, ale tyto důkazy nemusí stačit k tomu, aby poskytly plošnou odpověď. Proto se lidem často doporučuje, aby se při používání melatoninu i dalších doplňků postarali o to, když se snaží otěhotnět. Obecně platí, že jednotlivec si může dobře promluvit s lékařem dříve, než začne s jakýmkoli doplňováním.
Výsledky některých studií souvislosti mezi melatoninem a plodností ukazují, že použití tohoto doplňku může být špatnou volbou pro jednotlivce, kteří doufají, že otěhotní. Doplněk může rušit ovulaci, což má nepříznivý vliv na početí. Může také ovlivnit hladiny řady hormonů, které jsou důležité pro schopnost ženy otěhotnět a nosit dítě, včetně luteinizačního hormonu a progesteronu.
Potenciální nepříznivé spojení mezi melatoninem a plodností neovlivňuje pouze ženy - může to být také problémem pro muže. Některé studie například ukázaly, že použití této látky může způsobit nízkou pohyblivost spermií, což znamená, že může snížit počet spermií schopných plavat ve správném směru a správnou rychlostí směrem k čekajícímu vajíčku. U některých mužů to může dokonce narušit sexuální touhu.
Zprávy o melatoninu a plodnosti však nejsou všechny negativní. Některé studie ukazují, že to může zlepšit kvalitu vajec. To se může ukázat jako důležitý faktor pro ženy, které mají potíže s otěhotněním z důvodu vajec nízké kvality. Problémy s kvalitou vajec mohou ovlivnit ženy jakékoli věkové skupiny, ale často se týkají samic nad 35 let. Melatonin se může ukázat jako zvláště účinný pro zlepšení kvality vajec, pokud je užíván společně s doplňkem zvaným myo-inositol.
Pokud se člověk rozhodne použít melatonin při pokusu o otěhotnění, může se dobře vyvarovat vysokých dávek, protože vyšší se může ukázat jako pravděpodobnější, že interferují s reprodukcí, než aby mu pomáhaly. Může se také dobře postarat o vedlejší účinky, jako je zhoršení příznaků deprese. Stejně tak tento doplněk může nepříznivě ovlivnit hormony štítné žlázy a způsobit ospalost v nevhodných časech.