Existe uma conexão entre melatonina e fertilidade?
Não há resposta fácil quando se trata da conexão entre a melatonina, um hormônio que algumas pessoas tomam como suplemento e fertilidade. Alguns estudos mostram que o uso de suplementos de melatonina, em certas concentrações, pode realmente prejudicar os esforços de uma pessoa para conceber. Outros, no entanto, mostram que a melatonina pode ser útil para melhorar a qualidade dos ovos de uma mulher, o que na maioria dos casos melhoraria suas chances de conceber e ter um filho saudável. Mesmo que esse suplemento não interfira na fertilidade de uma pessoa, pode causar efeitos colaterais adversos. Como tal, uma pessoa pode fazer bem em discutir seu uso com um médico antes de tomá -lo.
Um indivíduo pode ter dificuldade em obter informações definitivas sobre a conexão entre o uso de melatonina e fertilidade. Isso ocorre porque alguns estudos produziram evidências de uma maneira ou de outra, mas essa evidência pode não ser suficiente para fornecer uma resposta geral. Como tal, as pessoas costumam ser aconselhadas a cuidar do uso da melatonina, bem como de outros SUPPleamentos, quando estão tentando conceber. Em geral, um indivíduo pode fazer bem em falar com um profissional médico antes de iniciar qualquer tipo de suplementação.
Os resultados de alguns estudos da conexão entre melatonina e fertilidade revelam que o uso desse suplemento pode ser uma má escolha para indivíduos que esperam conceber. O suplemento pode interferir na ovulação, que tem um efeito adverso nos esforços de concepção. Também pode afetar os níveis de uma variedade de hormônios importantes para a capacidade de uma mulher de conceber e transportar uma criança, incluindo hormônios luteinizantes e progesterona.
A potencial conexão adversa entre melatonina e fertilidade não afeta apenas as mulheres - isso também pode provar um problema para os homens. Por exemplo, alguns estudos mostraram que o uso dessa substância pode causar baixa motilidade espermática, o que significa que pode reduzir o número de espermacapaz de nadar na direção correta e na velocidade certa em direção a um ovo em espera. Pode até interferir no desejo sexual em alguns homens.
As notícias sobre melatonina e fertilidade não são todas negativas, no entanto. Alguns estudos mostram que isso pode ajudar a melhorar a qualidade dos ovos. Isso pode ser uma consideração importante para as mulheres que têm dificuldade em conceber por causa de ovos de baixa qualidade. Os problemas de qualidade dos ovos podem afetar as mulheres de qualquer faixa etária, mas geralmente são uma questão de preocupação para as mulheres com mais de 35 anos. A melatonina pode ser particularmente eficaz para melhorar a qualidade dos ovos quando tomada junto com um suplemento chamado mio-inositol.
Se uma pessoa decidir usar a melatonina enquanto tenta conceber, ela pode se sair bem em evitar altas doses, pois o maior número pode ser mais provável de interferir na reprodução em vez de ajudá -la. Ele também pode fazer bem em permanecer alerta para efeitos colaterais, como a piora dos sintomas da depressão. Da mesma forma, este suplemento pode afetar adversamente a tireóide hormones e causam sonolência em horários inoportunos.