Quão eficaz é kefir para acne?

Muitos indivíduos consideram o kefir uma solução muito eficaz para a acne. Pensa -se que funcione controlando o colesterol, adicionando vitaminas no corpo e livrando o corpo de bactérias nocivas. Estudos foram realizados para testar a eficácia do kefir para a acne, e muitos mostraram que o produto funciona bem para a acne facial em adultos e adolescentes jovens. Os grãos vêm em vários tamanhos, com alguns semelhantes a couve -flor. Esses grãos são misturados e podem sentar -se até que o leite fermentos. Uma vez que a fermentação ocorre, os grãos são removidos do leite, que é consumido como uma bebida para seus benefícios à saúde, inclusive como tratamento de acne.LTH da pele de um indivíduo. Ao tratar órgãos como os rins e o fígado, a biotina pode desempenhar um papel fundamental no sucesso de Kefir para a acne. As boas bactérias geralmente são capazes de matar bactérias tóxicas no corpo. Esses grãos também podem reduzir os níveis de colesterol dos indivíduos, o que também pode ajudar a prevenir e controlar a acne.

Muitas pessoas se esforçam para melhorar suas vidas usando o kefir para acne. Embora possa ser encontrado em muitos supermercados em uma forma pronta, alguns usuários acreditam que o uso de bebidas kefir cultivadas em casa é uma maneira mais nutritiva e eficaz de matar a acne. Alguns crescem seu próprio kefir e usam os grãos para fazer suas próprias bebidas.

Os grãos de kefir que os usuários colocam no leite podem ser tensos, enxaguados e colocados em outro pote de leite sem perder nenhuma das qualidades que fazemeles tão úteis contra a acne. O kefir para a acne pode ser tomado todos os dias, e acredita -se que funcione melhor quando tomado ao mesmo tempo todos os dias. Aqueles que tomam suplementos de fibra podem querer esperar pelo menos meia hora depois de tomar o suplemento antes de beber kefir, pois a fibra pode absorver as bactérias úteis, o fermento e as vitaminas presentes no kefir se os dois forem levados muito próximos.