Quanto è efficace il kefir per l'acne?

Molte persone considerano Kefir una soluzione molto efficace per l'acne. Si pensa che funzioni controllando il colesterolo, aggiungendo vitamine nel corpo e liberando il corpo di batteri dannosi. Sono stati condotti studi per testare l'efficacia del kefir per l'acne e molti hanno dimostrato che il prodotto funziona bene per l'acne facciale nei giovani adulti e adolescenti.

Sebbene il kefir appaia come una bevanda lattiginosa su molti scaffali dei supermercati, la sostanza è effettivamente derivata da quelli che sono noti come grani di kefir. I cereali sono disponibili in varie dimensioni, con alcuni assomiglianti al cavolfiore. Questi cereali vengono miscelati e sono autorizzati a sedersi fino a quando il latte non ferisce. Una volta che si verifica la fermentazione, i cereali vengono rimossi dal latte, che viene consumato come bevanda per i suoi benefici per la salute, incluso come trattamento dell'acne.

i granuni di kefir contengono una vitamina chiamata biotina, nonché le vitamine B1, B12 e K.LTH della pelle di un individuo. Trattando organi come i reni e il fegato, la biotina può svolgere un ruolo chiave nel successo di Kefir per l'acne.

I batteri e il lievito trovati nei grani di kefir rendono questa sostanza un antibiotico naturale. I batteri buoni sono generalmente in grado di uccidere i batteri tossici nel corpo. Questi cereali possono anche essere in grado di ridurre i livelli di colesterolo degli individui, che possono anche aiutare a prevenire e controllare l'acne.

Molte persone si sforzano di migliorare la propria vita usando il kefir per l'acne. Sebbene possa essere trovato in molti supermercati in una forma pronta, alcuni utenti credono che l'uso di bevande kefir coltivate in casa sia un modo più nutriente ed efficace per uccidere l'acne. Alcuni coltivano il proprio kefir e usano i cereali per preparare le proprie bevande.

I grani di kefir che gli utenti collocano nel latte possono essere tesi, sciacquati e messi in un altro barattolo di latte senza perdere nessuna delle qualità che fannoloro così utili contro l'acne. Il kefir per l'acne può essere preso ogni giorno e si pensa che funzioni meglio se assunto allo stesso tempo ogni giorno. Coloro che prendono integratori in fibra potrebbero voler attendere almeno mezz'ora dopo aver preso il supplemento prima di bere kefir, poiché la fibra può assorbire i batteri utili, il lievito e le vitamine presenti nel kefir se i due sono presi troppo vicini.