여드름에 대한 Kefir는 얼마나 효과적입니까?

많은 사람들은 kefir가 여드름에 매우 효과적인 해결책이라고 생각합니다. 콜레스테롤을 조절하고 몸에 비타민을 첨가하고 해로운 박테리아의 몸을 제거함으로써 효과가 있다고 생각됩니다. 여드름에 대한 케 피어의 효과를 테스트하기위한 연구가 수행되었으며 많은 사람들 이이 제품이 젊은 성인과 십대의 얼굴 여드름에 효과적이라는 것을 보여주었습니다.

kefir는 많은 슈퍼마켓 선반에서 유백색 음료로 보이지만 실제로는 kefir 곡물이라고 알려진 것에서 파생됩니다. 곡물은 다양한 크기로 제공되며 일부 콜리 플라워와 유사합니다. 이 곡물은 우유가 발효 될 때까지 혼합되어 앉을 수 있습니다. 발효가 이루어지면 곡물은 우유에서 제거되어 여드름 치료를 포함하여 건강상의 이점으로 음료로 소비됩니다.

케 피어 곡물에는 비타민 B1, B12 및 K뿐만 아니라 비오틴이라는 비타민이 들어 있습니다. 비오틴은 신체가 B 비타민을 올바르게 흡수하고 개인의 피부 건강을 조절하는 특정 기관을 치유하는 데 도움이됩니다. 신장과 간과 같은 장기를 치료함으로써 비오틴은 여드름에 대한 케 피어의 성공에 핵심적인 역할을 할 수 있습니다.

케 피어 곡물에서 발견되는 박테리아와 효모는이 물질을 천연 항생제로 만듭니다. 좋은 박테리아는 일반적으로 신체의 독성 박테리아를 죽일 수 있습니다. 이 곡물은 또한 개인의 콜레스테롤 수치를 낮추어 여드름을 예방하고 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 kefir를 여드름으로 사용하여 삶을 개선하려고 노력합니다. 그것은 많은 슈퍼마켓에서 기성품 형태로 발견 될 수 있지만, 일부 사용자는 집에서 자란 케 피어 음료를 사용하는 것이 더 영양가 있고 여드름을 죽이는 효과적인 방법이라고 생각합니다. 일부는 자신의 케 피어를 재배하고 곡물을 사용하여 자신의 음료를 만듭니다.

사용자가 우유에 넣은 케 피어 곡물은 긴장을 풀고 헹구고 여드름에 도움이되는 특성을 잃지 않고 다른 우유 병에 넣을 수 있습니다. 여드름에 대한 Kefir는 매일 복용 할 수 있으며 매일 같은 시간에 복용하면 가장 효과가 있다고 생각됩니다. 섬유질 보충제를 섭취하는 사람들은 케 피어를 마시기 전에 보충제를 섭취 한 후 적어도 30 분을 기다릴 수 있습니다. 섬유질은 섬유질이 너무 가까이 있으면 케 피어에있는 유용한 박테리아, 효모 및 비타민을 흡수 할 수 있기 때문입니다.