Czy istnieje związek między melatoniną a płodnością?
Nie ma łatwej odpowiedzi, jeśli chodzi o związek między melatoniną, hormonem, który niektórzy biorą jako suplement, a płodnością. Niektóre badania pokazują, że stosowanie suplementów melatoniny, w określonych stężeniach, może faktycznie zaburzać wysiłek osoby w celu poczęcia. Inni jednak pokazują, że melatonina może być przydatna do poprawy jakości jaj u kobiety, co w większości przypadków zwiększyłoby jej szanse na poczęcie i urodzenie zdrowego dziecka. Nawet jeśli ten suplement nie zakłóca płodności osoby, może powodować niepożądane skutki uboczne. W związku z tym osoba może dobrze porozmawiać o tym z lekarzem przed zastosowaniem.
Osoba może mieć trudności z uzyskaniem dokładnych informacji na temat związku między stosowaniem melatoniny a płodnością. Wynika to z faktu, że niektóre badania dostarczyły dowody w ten czy inny sposób, ale dowody te mogą nie być wystarczające, aby udzielić ogólnej odpowiedzi. W związku z tym ludzie często powinni zachować ostrożność podczas korzystania z melatoniny, a także innych suplementów, gdy próbują zajść w ciążę. Ogólnie rzecz biorąc, osoba może dobrze porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem jakiejkolwiek suplementacji.
Wyniki niektórych badań związku między melatoniną a płodnością pokazują, że stosowanie tego suplementu może okazać się złym wyborem dla osób, które chcą począć. Suplement może zakłócać owulację, co ma negatywny wpływ na wysiłek poczęcia. Może również wpływać na poziomy szeregu hormonów, które są ważne dla zdolności kobiety do poczęcia i noszenia dziecka, w tym hormonu luteinizującego i progesteronu.
Potencjalny niekorzystny związek między melatoniną a płodnością dotyczy nie tylko kobiet - może również stanowić problem dla mężczyzn. Na przykład niektóre badania wykazały, że stosowanie tej substancji może powodować niską ruchliwość plemników, co oznacza, że może zmniejszyć liczbę plemników zdolnych do pływania we właściwym kierunku i z odpowiednią prędkością w kierunku czekającego jaja. Może nawet zakłócać popęd seksualny u niektórych mężczyzn.
Wiadomości dotyczące melatoniny i płodności nie są jednak wszystkie negatywne. Niektóre badania pokazują, że może to poprawić jakość jaj. Może to okazać się ważnym czynnikiem dla kobiet, które mają trudności z poczęciem z powodu jaj niskiej jakości. Problemy z jakością jaj mogą wpływać na kobiety w każdej grupie wiekowej, ale często dotyczą kobiet w wieku powyżej 35 lat. Melatonina może okazać się szczególnie skuteczna w poprawianiu jakości jaj, gdy jest przyjmowana wraz z suplementem zwanym mio-inozytolem.
Jeśli dana osoba zdecyduje się użyć melatoniny podczas próby poczęcia, może dobrze zrobić, aby uniknąć wysokich dawek, ponieważ wyższe mogą bardziej zakłócać rozmnażanie niż pomagać mu w tym. Może też dobrze postąpić, aby zachować czujność na skutki uboczne, takie jak nasilenie objawów depresji. Podobnie, ten suplement może niekorzystnie wpływać na hormony tarczycy i powodować senność w nieodpowiednich momentach.