メラトニンと生殖能力の間に関係はありますか？

一部の人がサプリメントとして摂取するホルモンであるメラトニンと受精能の関係については、簡単な答えはありません。 いくつかの研究は、特定の濃度でのメラトニンサプリメントの使用は、実際に妊娠する人の努力を損なう可能性があることを示しています。 しかし、他の人たちは、メラトニンが女性の卵の質を改善するのに役立つ可能性があることを示しており、ほとんどの場合、メラトニンは妊娠して健康な子供を持つ可能性を高めます。 このサプリメントが人の生殖能力を妨げない場合でも、有害な副作用を引き起こす可能性があります。 そのため、服用前に医師とその使用について話し合うことができます。

個人は、メラトニンの使用と生殖能力との関係について明確な情報を得ることが困難な場合があります。 これは、いくつかの研究が何らかの形で証拠を生み出したからです。しかし、この証拠は全面的な答えを提供するのに十分ではないかもしれません。 そのため、妊娠しようとするときは、メラトニンや他のサプリメントの使用に注意することがよくあります。 一般に、個人は、何らかの種類のサプリメントを開始する前に、医療専門家と話すのがよいでしょう。

メラトニンと生殖能力との関係に関するいくつかの研究の結果は、このサプリメントを使用することは妊娠を望んでいる個人にとっては貧弱な選択である可能性があることを明らかにしています。 サプリメントは排卵を妨げる可能性があり、これは受胎努力に悪影響を及ぼします。 また、黄体形成ホルモンやプロゲステロンなど、女性が子供を妊娠して運ぶ能力に重要な一連のホルモンのレベルに影響を与える可能性があります。

メラトニンと生殖能力との潜在的な悪影響は、女性だけに影響するのではなく、男性にとっても問題になる可能性があります。 例えば、いくつかの研究は、この物質の使用が精子の運動性を低下させる可能性があることを示しています。これは、正しい方向に、待機中の卵に向かって正しい速度で泳ぐことができる精子の数を減らすことができることを意味します。 それは、一部の男性の性的衝動さえ妨げるかもしれません。

しかし、メラトニンと生殖能力に関するニュースはすべて否定的ではありません。 いくつかの研究は、それが卵質の改善に役立つ可能性があることを示しています。 これは、質の低い卵のために妊娠が困難な女性にとって重要な考慮事項であることが証明できます。 卵質の問題は、あらゆる年齢層の女性に影響を与える可能性がありますが、35歳以上の女性にとってはしばしば懸念事項です。メラトニンは、ミオイノシトールと呼ばれるサプリメントと一緒に摂取すると、卵質の改善に特に効果的である可能性があります。

人が妊娠しようとするときにメラトニンを使用することに決めた場合、高用量はメラトニンを助けるよりもむしろ生殖を妨げる可能性が高いため、彼は高用量を避けるためにうまくいくかもしれません。 また、うつ病の症状の悪化などの副作用に対して警戒を怠らないようにすることもできます。 同様に、このサプリメントは甲状腺ホルモンに悪影響を及ぼし、不適切な時期に眠気を引き起こす可能性があります。